Skip to content

Oszthatod.Com

Receptek – Házipatika – Érdekesség – Történetek

  • Főoldal
    • Készen állsz arra, hogy most azonnal profitot termelj velünk?
    • Adsterra Ajánló program
  • Receptek
  • Házipatika
  • Érdekesség
  • Történetek
  • Kapcsolat
  • Toggle search form
  • Hamis dobos, amilyen könnyen elkészíthető, olyan gyorsan el is fogy! Egyéb kategória
  • Csak liszt, víz és sajt, így készül a megunhatatlan sajtos lepény! Sokkal finomabb mint a kenyér Egyéb kategória
  • Egyedülálló anya énekel a metróban, hogy megetesse beteg fiát, az üzletember meghallja a dalát és könnyek között letérdel – A nap története Egyéb kategória
  • blank
    RIBIZLI LEKVÁR Receptek
  • blank
    Szőrös lábujjak, formátlan körmök, hideg végtagok? Ezt árulja el a lábad az egészségedről! Egyéb kategória
  • blank
    Megdöbbentek az orvosok is! A ricinusolaj és szódabikarbóna kombinációja, több mint 20 egészségügyi problémát kezel! Így készítsd el !!! Egyéb kategória
  • blank
    Szerelmes levél Recept
  • blank
    Somlói kocka Recept
blank

10 étel, amivel erősíthetjük immunrendszerünket

Posted on 2020.04.03. By oszthatod Nincs hozzászólás a(z) 10 étel, amivel erősíthetjük immunrendszerünket bejegyzéshez
Oszd meg ismerőseiddel
 

10 étel, amivel erősíthetjük immunrendszerünket

Megmutatjuk azt a 10 ételt, amik rendkívül magas immunerősítő hatással bírnak. A jelen helyzetben érdemes ezekből minél többet fogyasztani.

1. húsleves

A csirkehúsleves régóta viseli a koronát a gyógyító táplálékok között. Akár a csirkéből származó cink, a forró étel jótékony hatása, vagy a vitaminokkal, rostokkal teli zöldségek az oka ennek, biztos, hogy feltölti a szervezetet tápanyagokkal, és a lábadozáshoz is nélkülözhetetlen.

blank

2. zöldpaprika

A zöldpaprika háromszor annyi C-vitamint tartalmaz, mint a narancs. Minél frissebb, annál jobban megőrzi vitamintartalmát.

blank

3. mandula

A mandula tápanyagbomba: tele van rosttal, folsavval, magnéziummal, kalciummal, káliummal, riboflavinnal és E-vitaminnal. Önmagában komplett táplálék, hiszen fehérjét, szénhidrátot és zsiradékot egyaránt tartalmaz.

blank

4. zöld tea

A zöld tea abszolút nagydíjas: a benne található létfontosságú antioxidánsokkal a rákmegelőzés és az általános immunrendszer-erősítés királya. Igazi kincs: sok benne az élénkítő hatású tein, az esszenciális olaj, az aminosav, a C-, K- és B-vitamin, illetve az ásványianyag-tartalma is magas.

blank

5. magvak

A legtöbb olajos mag tartalmaz E-vitamint, egy másik vitamin, ami fontos a betegségek megelőzésében. Bizonyított tény, hogy napi 50 mg E-vitamin fogyasztása 28%-a csökkenti a megfázás kialakulását.

blank

 

6. fokhagyma

A fokhagymát először az egyiptomi rabszolgákkal etették, hogy elég erejük legyen a piramisokat építeni. Tény, hogy hatóanyagai sikeresen veszik fel a harcot a baktériumokkal, a vírusokkal, a gombákkal és az élősködőkkel. A kutatók szerint egy közepes gerezd fokhagyma 100 000 penicillinegység baktériumölő hatásával egyenértékű.

blank

7. víz

Ha rosszul érzed magad, a jó öreg H2O talán az egyik leghatásosabb gyógymód. A hidratáció hozzájárul a nyálkahártya feloldásához. Próbáld meg elfogyasztani legalább a napi ajánlott 8 pohár vizet, hogy hidratált maradj, hiszen betegség során még több folyadékot veszítünk, mint általában.

blank

8. spenót

A spenót egy igazi szuperétel, amely nagyszerűen hat az egészünkre. Nemcsak az emésztés szempontjából hasznos rostokat tartalmaz, hanem C-vitamint is. A C-vitamin fontos tápanyag, amely segít megelőzni a közönséges megfázást, és csökkenti a betegség tüneteit is.

blank

9. narancs

A narancs tele van C-vitaminnal, ami elengedhetetlen tápanyag betegség során. Tudományosan bizonyított, hogy hozzájárul a megfázás megelőzéséhez, valamint csökkenti a betegség időtartamát.

blank

10. alma

„Minden nap egy alma az orvost távol tartja” szól a mondás, és nem alaptalanul. Az alma valóban megelőzi az olyan betegségeket, mint például a közönséges megfázás. Ez a gyümölcs antioxidánsokat tartalmaz. Ezek az antioxidánsok segítik az immunitást és csökkentik a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.

blank

Megosztásokat köszönöm

forrás: 0-24media

 

Érdekesség, Házipatika Tags:Érdekesség, Házipatika, Leves

Bejegyzés navigáció

Previous Post: Ez a titkos összetevő hatással lehet az egész életedre!!! A kardiológusok előszeretettel ajánlják, hogy….
Next Post: Cappuccino szelet

Felkapott cikkek:

  • blank
    A pajzsmirigy rendellenességeit többféle módon is lehet hatékonyan kezelni! Házipatika
  • blank
    HAGYMATEA, KÖHÖGÉSRE A LEGJOBB, NÉPGYÓGYÁSZAT SZERINT EZ A LEGJOBB Házipatika
  • blank
    A mangó levél hihetetlen hatásai cukorbetegség ellen Érdekesség
  • blank
    Mit néz meg a férfi először egy nőn! Ezt minden nőnek ajánljuk a figyelmébe! Érdekesség
  • blank
    Élesztős locsolás csodát tesz a növényeiddel Egyéb kategória
  • blank
    FOGYASZD EZT ÉS NEM KELL TÖBBÉ ORVOSHOZ MENNED! JAVÍTJA A LÁTÁST, TISZTÍTJA A BELEKET ÉS A MÁJAT! Érdekesség

További cikkek:

blank Egy fiatal férfi egy kevés zöldség és gyümölcs segítségével kikezelte magát a súlyos diabéteszből, amikor az orvosságok nem segítettek. Egyéb kategória
blank A nagy öregek titka, a szalonna fogyasztás jótékony hatásai Egyéb kategória
blank 7 GYÓGYNÖVÉNY MINDEN PAJZSMIRIGY PROBLÉMÁRA! Egyéb kategória
blank Ha neked is szokott ilyen fény világítani a telefonodon, nagy bajt jelezhet! Azonnal tedd le a készüléket! Egyéb kategória
blank A húgysav problémánkra igyunk meg minden nap egy csésze erdei málna levélből készült teát Egyéb kategória
blank Ha meg akarod védeni a veséidet, ezt ne tedd! Egyéb kategória

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.

Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

Legutóbbi bejegyzések

  • A síró lány a vasútállomáson, akit senki sem vett észre – kivéve engem.
  • Az egyetlen fiam a leggyengébb pillanatomban hagyott el, úgy döntöttem, hogy az örökségemet egy taxisofőrre hagyom.
  • Fiú leleplezi mostohaapját, aki az egész családot becsapta, hogy megszerezze a nagyi örökségét
  • Egy nő egy koporsóban ébred, és 11 napon át kétségbeesetten próbál kijutni, miután élve eltemették
  • A nő megszakítja a terhességet és májat adományoz, hogy megmentse a testvére életét – férje megtudja

  • blank
    EGY EGYSZERŰ ÉS KÖNNYŰ MÓDSZER ISIÁSZ, HÁTFÁJÁS ÉS ÍZÜLETI FÁJDALOM ELLEN! Érdekesség
  • blank
    Elronthatatlan csokoládés sajttorta Receptek
  • blank
    Mámorító csokoládéhabos szelet Egyéb kategória
  • blank
    Sajtos finomság Recept
  • blank
    Gyors Kinder Tejszelet Recept
  • blank
    ZEBRATORTA Receptek
  • blank
    Anya követi a tini lányát, aki minden megtakarított pénzét elviszi magával, és késő este elmegy – A nap története Egyéb kategória
  • blank
    Hogyan csökkentsd a vérnyomást pár perc alatt gyógyszer nélkül Egyéb kategória

Copyright © 2022 Oszthatod.Com   Felhasználási feltételek  Cookie tájékoztató  Impresszum