Skip to content

Oszthatod.Com

Receptek – Házipatika – Érdekesség – Történetek

  • Főoldal
    • Adsterra Ajánló program
  • Receptek
  • Házipatika
  • Érdekesség
  • Történetek
  • Kapcsolat
  • Toggle search form
  • Somlói szelet Receptek
  • Habos túrós szelet! Csodaszép és nagyon kínálja magát Recept
  • A szomszédom 57, és olyan a lába, mint egy 20 éves lánynak. Elmondta a titkot! Házipatika
  • blank
    Ez a süti elolvad a szádban! Medovik szelet, ilyen az igazán finom sütemény Egyéb kategória
  • blank
    Négerkocka Receptek
  • blank
    Lefogytam 12 kg-ot és megszabadultam az ízületi fájdalmaktól Egyéb kategória
  • blank
    Elefánt könnye Recept
  • blank
    Mióta ezt a módszert kipróbáltam, bármilyen növényt tudok gyökereztetni, ezért rengeteg csodás növényünk lett! Érdekesség
blank

10 étel, amivel erősíthetjük immunrendszerünket

Posted on 2020.04.03. By oszthatod Nincs hozzászólás a(z) 10 étel, amivel erősíthetjük immunrendszerünket bejegyzéshez
Oszd meg ismerőseiddel
 

10 étel, amivel erősíthetjük immunrendszerünket

Megmutatjuk azt a 10 ételt, amik rendkívül magas immunerősítő hatással bírnak. A jelen helyzetben érdemes ezekből minél többet fogyasztani.

1. húsleves

A csirkehúsleves régóta viseli a koronát a gyógyító táplálékok között. Akár a csirkéből származó cink, a forró étel jótékony hatása, vagy a vitaminokkal, rostokkal teli zöldségek az oka ennek, biztos, hogy feltölti a szervezetet tápanyagokkal, és a lábadozáshoz is nélkülözhetetlen.

blank

2. zöldpaprika

A zöldpaprika háromszor annyi C-vitamint tartalmaz, mint a narancs. Minél frissebb, annál jobban megőrzi vitamintartalmát.

blank

3. mandula

A mandula tápanyagbomba: tele van rosttal, folsavval, magnéziummal, kalciummal, káliummal, riboflavinnal és E-vitaminnal. Önmagában komplett táplálék, hiszen fehérjét, szénhidrátot és zsiradékot egyaránt tartalmaz.

blank

4. zöld tea

A zöld tea abszolút nagydíjas: a benne található létfontosságú antioxidánsokkal a rákmegelőzés és az általános immunrendszer-erősítés királya. Igazi kincs: sok benne az élénkítő hatású tein, az esszenciális olaj, az aminosav, a C-, K- és B-vitamin, illetve az ásványianyag-tartalma is magas.

blank

5. magvak

A legtöbb olajos mag tartalmaz E-vitamint, egy másik vitamin, ami fontos a betegségek megelőzésében. Bizonyított tény, hogy napi 50 mg E-vitamin fogyasztása 28%-a csökkenti a megfázás kialakulását.

blank

 

6. fokhagyma

A fokhagymát először az egyiptomi rabszolgákkal etették, hogy elég erejük legyen a piramisokat építeni. Tény, hogy hatóanyagai sikeresen veszik fel a harcot a baktériumokkal, a vírusokkal, a gombákkal és az élősködőkkel. A kutatók szerint egy közepes gerezd fokhagyma 100 000 penicillinegység baktériumölő hatásával egyenértékű.

blank

7. víz

Ha rosszul érzed magad, a jó öreg H2O talán az egyik leghatásosabb gyógymód. A hidratáció hozzájárul a nyálkahártya feloldásához. Próbáld meg elfogyasztani legalább a napi ajánlott 8 pohár vizet, hogy hidratált maradj, hiszen betegség során még több folyadékot veszítünk, mint általában.

blank

8. spenót

A spenót egy igazi szuperétel, amely nagyszerűen hat az egészünkre. Nemcsak az emésztés szempontjából hasznos rostokat tartalmaz, hanem C-vitamint is. A C-vitamin fontos tápanyag, amely segít megelőzni a közönséges megfázást, és csökkenti a betegség tüneteit is.

blank

9. narancs

A narancs tele van C-vitaminnal, ami elengedhetetlen tápanyag betegség során. Tudományosan bizonyított, hogy hozzájárul a megfázás megelőzéséhez, valamint csökkenti a betegség időtartamát.

blank

10. alma

„Minden nap egy alma az orvost távol tartja” szól a mondás, és nem alaptalanul. Az alma valóban megelőzi az olyan betegségeket, mint például a közönséges megfázás. Ez a gyümölcs antioxidánsokat tartalmaz. Ezek az antioxidánsok segítik az immunitást és csökkentik a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.

blank

Megosztásokat köszönöm

forrás: 0-24media

 

Érdekesség, Házipatika Tags:Érdekesség, Házipatika, Leves

Bejegyzés navigáció

Previous Post: Ez a titkos összetevő hatással lehet az egész életedre!!! A kardiológusok előszeretettel ajánlják, hogy….
Next Post: Cappuccino szelet

Felkapott cikkek:

  • blank
    Az orrod formája sokat elárul a karakteredről! Egyéb kategória
  • blank
    Ha megtalálod a hölgyet ezen a képen, akkor átlag fölötti az IQ-d! Érdekesség
  • blank
    EZZEL AZ OLAJJAL MEGSZABADULHATSZ A BELEKBEN LÉVŐ ÉLŐSKÖDŐKTŐL, ERŐSÍTHETED A SZÍVET ÉS A HÚGYVEZETÉK-GYULLADÁST IS MEGELŐZHETED! Egyéb kategória
  • blank
    Mióta ezeket a tippeket kipróbáltuk, sokkal több az uborkatermés! Egyéb kategória
  • blank
    Mindenkinek van egy saját fejfájásreceptje a csillagjegye alapján, itt a tökéletes recepted Egyéb kategória
  • blank
    Ezt a salátát ettem 3 napig este, utána csak csodálkoztam, mi jött ki a beleimből Egyéb kategória

További cikkek:

blank Ez történik, ha 15 percig a szádban tartod a vöröshagymát Házipatika
blank Ízületi gyulladásra házi gyógymód, drága krémek elkerülésével Egyéb kategória
blank Paradicsom jótékony hatása Egyéb kategória
blank Hogyan csökkentsd a vérnyomást pár perc alatt gyógyszer nélkül Egyéb kategória
blank TOJÁS-DIÉTA: 2 HÉT ALATT MÍNUSZ 7 KG! Házipatika
blank Különleges módszer a betegségek gyógyítására! Egyszerű megoldás! Házipatika

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.

Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

  • blank
    Joghurtos citromkocka Receptek
  • blank
    Sárgaborsó krémleves, finom fűszeres leves, nincs is ennél jobb egy fárasztó munkanap után! Egyéb kategória
  • blank
    Vett egy csomag háztartási kekszet és pillanatok alatt elkészítette a család kedvenc kekszes krémesét! Sütni sem kell! Egyéb kategória
  • blank
    Színes szelet Egyéb kategória
  • blank
    Nevenincs sütemény – Kakaós kevert, grízes-vajas krémmel, csokidarabokkal! Egyéb kategória
  • blank
    Készítsd el ezt a gyömbéres borogatást! Egyetlen éjszaka alatt meggyógyította a légzőszervi megbetegedésemet Házipatika
  • blank
    11 BIZARR HÁZI GYÓGYMÓD NAGYANYÁINK PRAKTIKÁIBÓL, MELYEK TÉNYLEG MŰKÖDNEK! Érdekesség
  • blank
    A kutya a legvégsőkig nem hajlandó elhagyni a gazdáját, a koporsója mellett marad Egyéb kategória

Copyright © 2022 Oszthatod.Com   Felhasználási feltételek  Cookie tájékoztató  Impresszum