Skip to content

Oszthatod.Com

Receptek – Házipatika – Érdekesség

  • Főoldal
  • Receptek
  • Házipatika
  • Érdekesség
  • Kapcsolat
  • Toggle search form
  • Erdélyi rakott káposzta Recept
  • A GYÖMBÉR 10.000-SZER ERŐSEBB ÉS HATÉKONYABB, MINT A KEMÓ Egyéb kategória
  • KARFIOLTORTA Recept
  • blank
    Mazsolás-víz: ezt a természetes kúrát az egészségeseknek is el kellene végezni Segít a máj regenerálódásában. Egyéb kategória
  • blank
    Fahéjas hernyó kifli Receptek
  • blank
    Így szabadulj meg a bütyöktől, sebészi beavatkozás nélkül! Házipatika
  • blank
    Szabadulj meg a hónalj izzadságtól és szagtól örökre! Egyéb kategória
  • blank
    Így varázsold gyönyörűvé az arcod 1 perc alatt! Egyéb kategória
blank

5 jel, hogy Te nem vagy kövér, csak felpuffadtál + hogyan kell megelőzni!

Posted on 2021.08.07. By oszthatod Nincs hozzászólás a(z) 5 jel, hogy Te nem vagy kövér, csak felpuffadtál + hogyan kell megelőzni! bejegyzéshez
Oszd meg ismerőseiddel
 

 

blank

A nadrágod kezd szörnyen kényelmetlen lenni, és az általános közérzeted a béka feneke alatt? Talán úgy gondolod, hogy kövér vagy? Jó esélyed van rá, hogy nem is kövér vagy, csak egyszerűen felpuffadtál.

Ez az öt JEL azt igazolhatja, hogy csak felpuffadtál, és leírjuk, hogy mi a teendőd, hogy ezt a jövőben elkerüld.

1.Nem iszol elég vizet

A fogyókúránál hatással van a szervezetre, ha kevés vizet iszol. Ilyenkor átvált a tested éhezés üzemmódba, és elkezdi a folyadékot visszatartani, hogy elkerülje a kiszáradást. Hiába érzed úgy, hogy ha kevesebbet iszol, hamarabb eléred a célod, ezzel inkább csak ártasz, minsem előremozdítanád a folyamatot. Kerüld a szénsavas italokat, mert az is csak tovább ront a helyzeten.

2.Glutén intolerancia

Bár csak egy nagyon kis százaléka az embereknek, de valóban vannak, akik allergiásak a gluténra. Ha úgy érzi, dagadt vagy a különböző ételek fogyasztása után, mint például a kenyér, tészta, vagy gabonapehely, akkor lehet, hogy ez a probléma. A szélsőséges kellemetlen puffadt érzésnek a képződő gázok lehetnek az okozói.

Kiderítheted, hogy ez okozza e a problémát, ha pár hétig gluténmentes élelmiszereket fogyasztasz. Ez ideális esetben 30 nap. Így nyomon követheted, a közérzeted változását. Ha a puffadás eltűnik, akkor valószínű, glutén érzékeny vagy.

 

3.Stressz

Ha sok stressz ér az utóbbi időben, az is lehet az oka a puffadásnak. Okozhat számos hormonális változást, amelyek közül sok kapcsolható az emésztéshez.

Az egyik legjobb gyakorlat a mély légzés vagy a rendszeres meditáció – ez elősegíti, hogy az emésztőrendszered visszaálljon a rendes pályára, és, hogy megszűnjön a felfújódás.

4.Székrekedés

A napi rendszeres széklet hiánya is okozhatja a puffadás érzetet. A székrekedés azt jelzi, hogy többet fogyassz rostokban gazdag élelmiszerekből, beleértve a friss gyümölcsöt és zöldségeket.

5.Levegőt nyelsz az étellel

Ha hajlamos vagy arra, hogy gyorsan étkezz és, hogy ezt elősegítsd, még sokat iszol is közben, ráadásul szívószállal, az is nagymértékben hozzájárul a puffadáshoz. A szívószállal való ivás közben légbuborékok kerülnek a szervezetedbe, emiatt gáz keletkezik a belekben, ami kényelmetlen felfújódást okoz.

Ne felejtsd el, hogy akkor is, lassan egyél és alaposan rágd meg az ételt, ha nagyon éhes vagy, és próbáld kerülni a szívószálat étkezés közben.

Megosztásokat köszönöm

 

Egyéb kategória, Érdekesség, Házipatika Tags:Érdekesség, Házipatika

Bejegyzés navigáció

Previous Post: Leszárítja a pattanást, eltünteni a mitesszereket, leesik tőle a bőrkinövés és még a herpeszt is gyógyítja
Next Post: A test minden betegségét meggyógyítja ez a csodamix

Felkapott cikkek:

  • blank
    Almás krémes Egyéb kategória
  • blank
    Sütés nélküli vaníliás krémes desszert! Egyéb kategória
  • blank
    Mimóza szelet Judit konyhájából Egyéb kategória
  • blank
    Ez történhet a májaddal és az agyaddal, ha kurkumás vizet iszol Egyéb kategória
  • blank
    Egy citromos süti receptjét szeretném megosztani veletek!Nagyon finom Egyéb kategória
  • blank
    Van otthon egy fűszered, ami szó szerint elöli a rákot, megújítja a szívedet és tökéletesen rendbe hozza a belek állapotát! Keresd csak meg! Egyéb kategória

További cikkek:

blank Minden alkalommal, amikor a nőgyógyász cisztát vagy miómát észlel, ezt a levet iszom. A problémák mindössze 7 napon belül eltűnnek! Egyéb kategória
blank Nyugodt szemek és gyönyörű szemkörnyezet Házipatika
blank Intsünk búcsút a szédülésnek, az ízületi fájdalmaknak, a krónikus fáradtságnak, valamint a pajzsmirigy megbetegedéseknek! Íme a recept! Egyéb kategória
blank Tojáslikőrös szelet Egyéb kategória
blank Hihetetlen, mi mindenre jó a tavaszi csodaszer: Medvehagyma Egyéb kategória
blank Pajzsmirigyre, immunitásra, idegrendszerre és sok másra Egyéb kategória

Vélemény, hozzászólás? Kilépés a válaszból

Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.

Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

  • blank
    Ma megosztjuk veletek azt a titkot, hogyan növeszthettek hosszú körmöket úgy, hogy erős legyen Házipatika
  • blank
    A szegfűszeg nem csak mézeskalácsnak való. Segítenek például a WC-ben fellépő szagok ellen is Egyéb kategória
  • blank
    Zsuzsi szelet Recept
  • blank
    Kókuszos szelet Recept
  • blank
    Sütés nélküli karamelles vaníliás torta Recept
  • blank
    ALBÁN KRÉMES Recept
  • blank
    Tangó szelet, mikor megláttam ezt a receptet, rögtön tudtam, hogy ezt ki kell próbálni! Egyéb kategória
  • blank
    Fekély: enyhítse a tüneteket természetes gyógymódokkal Egyéb kategória

Copyright © 2022 Oszthatod.Com   Felhasználási feltételek  Cookie tájékoztató  Impresszum