Száraz bőr és hajhullás. Hidegérzékenység. Mentális köd, kognitív lassulás és demencia. Székrekedés Szabálytalan menstruáció és meddőség Fájdalmas és merev izmok Depresszió.
Önmagában bármelyik tünet komoly problémákat okozna, de a pajzsmirigy-alulműködésben szenvedő embereknél ezek közül a tünetek közül több is jelen lehet egyszerre, ami nagyon megnehezíti a normális, egészséges életvitelét.
A pajzsmirigy-alulműködés okainak megértése elengedhetetlen a visszafordításához.
A pajzsmirigy-alulműködés okainak megértése az első lépés a pajzsmirigy-alulműködés hatékony kezelésében (és a tünetek visszafordításában). A pajzsmirigy-alulműködés valódi okai.
A pajzsmirigy alulműködés meglehetősen gyakori. Előfordul, hogy az emberek azért keresnek kezelést, mert a pajzsmirigy-alulműködés bizonyos tüneteit tapasztalják, anélkül, hogy tudnák, mi okozza azokat, vagy akár olyan vizsgálatok után is, amelyek „normális” pajzsmirigyműködést mutattak ki. Ez egy frusztráló helyzet: Ön tüneteket tapasztal, tudja, hogy valami nincs rendben, de orvosa nem tudta azonosítani vagy kezelni a problémát.
A hagyományos orvoslásban a pajzsmirigybetegségek szokásos ellátása gyakran nem megfelelő. Gyakran nem diagnosztizálják, és amikor felfedezik, a tipikus kezelés az, hogy hormonpótló hormonokat írnak fel anélkül, hogy különösebben kivizsgálnák a probléma okát.
Jobb megközelítés lenne a pajzsmirigybetegség kiváltó okának azonosítása és kezelése, hogy valóban enyhüljenek a tünetek. Ebben a cikkben a pajzsmirigy alulműködés hét gyakori okát tekintjük át.
Mi a pajzsmirigy alulműködés?
A pajzsmirigy, egy kicsi, de fontos endokrin mirigy, amely a nyak tövében található, olyan hormonokat választ ki, amelyek részt vesznek az anyagcsere, az endokrin, a szív- és érrendszeri, az idegrendszeri és az immunrendszer működésének szabályozásában. A szervezet minden sejtje rendelkezik receptorokkal e hormonok számára.
Ezért van az, hogy ha valami baj van a pajzsmirigyével, akkor a tünetek széles (és zavaró) skáláját fogja érezni az egész testében.
Pajzsmirigy-alulműködés akkor fordul elő, ha a pajzsmirigy alulműködik (az ellentétes állapot, a pajzsmirigy túlműködés akkor fordul elő, ha a pajzsmirigy túlműködik és túl sok pajzsmirigyhormont termel).
Miért fontos megérteni, hogy mi okozza a pajzsmirigybetegséget?
A holisztikus vagy funkcionális megközelítés mindig az egyetlen módja annak, hogy megértsük a krónikus betegségek kiváltó okát, és valójában az egyetlen módja annak, hogy hatékonyan kezeljük azokat.
Nem elég a tüneteket kezelni; a tünetalapú kezelés gyakran ahhoz vezet, hogy az emberek rengeteg gyógyszert szednek, amelyek közül egyik sem kezeli a problémát okozó állapotot.
E gyógyszerek némelyikének még kellemetlen mellékhatásai is lehetnek.
Ez különösen igaz a pajzsmirigy-alulműködésben szenvedőkre. Ha például szubklinikai hipotireózisban szenved (ami azt jelenti, hogy a pajzsmirigyhormonszintje a hagyományos orvoslásban normálisnak tekintett értéken belül van), és olyan tünetei vannak, mint a súlygyarapodás, letargia, depresszió és székrekedés, akkor előfordulhat, hogy végül gyógyszereket kell szednie e problémák némelyikének kezelésére, anélkül, hogy a valódi okot – a pajzsmirigyzavart – kezelnék.
Ráadásul a pajzsmirigy-alulműködést okozó problémák közül sok nem csak a pajzsmirigyet érinti. A bélrendszeri diszbiózis például hatással lehet a szív- és érrendszeri egészségre, az agyműködésre, a bőr egészségére, sőt még a rák kialakulásának kockázatára is.
Az alacsony pajzsmirigyszint kezelése a bélrendszer egészségének javítása nélkül nem oldja meg a kapcsolódó problémák egyikét sem.
Néhány kiváltó ok is befolyásolja a kezelés hatékonyságát. Az autoimmunitásra jellemző gyulladás a pajzsmirigy receptorhely érzékenységének csökkenését okozza. Ez azt jelenti, hogy még a nagy dózisú pajzsmirigyhormonpótlás sem javítja az autoimmunitásban szenvedők tüneteit, mert sejtjeik nem tudják felhasználni a pajzsmirigyhormont.
Először a gyulladással kell foglalkozniuk, mielőtt bármilyen kezelés hatni tudna, ezért fontos a probléma kiváltó okának azonosítása.
A fenti helyzet mind a betegek, mind az orvosok számára frusztráló, de gyakori. A kiváltó ok megértése nélkül a legjobb megoldás gyakran a hormonpótlás felírása és a fejlődés nyomon követése.
A pajzsmirigy alulműködés 7 gyakori oka
Mi okozza a pajzsmirigy alulműködést? Nézzük a pajzsmirigy alulműködés hét leggyakoribb okát.
Autoimmun pajzsmirigygyulladás vagy Hashimoto-kór
Az autoimmunitás messze a leggyakoribb oka a pajzsmirigy alulműködésnek a nyugati világban a férfiak és nők körében, és a felnőttkori pajzsmirigy alulműködés mintegy 90%-áért felelős.
A nyugati világban a Hashimoto-kór szintén gyakori oka a golyva kialakulásának (míg a világ más részein gyakran a jódhiány a bűnös).
Más autoimmun betegségekhez hasonlóan a Hashimoto-kór is a téves azonosítás esete. Az immunrendszer tévesen idegen kórokozóként azonosítja a pajzsmirigyet, és pajzsmirigy-antitesteket termel, hogy megtámadja azt, fokozatosan elpusztítva a pajzsmirigy szövetét.
Mint sejthető, ez jelentősen befolyásolja a pajzsmirigy működési képességét, ami alacsony pajzsmirigyhormonszinthez vezet, és pajzsmirigy-alulműködést okoz.
Érdekes módon a Helicobacter pylori fertőzés és a Hashimoto-kór között is lehet kapcsolat. A H. pylori egy különösen virulens törzsét találták meg a Hashimoto-kórban szenvedőknél, és a fertőzés kezelése csökkenti a pajzsmirigy autoantitesteket.
A H. pylori ezen törzse azért okozhat pajzsmirigy autoimmunitást, mert nagyon hasonló genetikai szekvenciát tartalmaz a pajzsmirigyhormon szintézisében részt vevő enzimhez. Ez a hasonlóság káros keresztreakciót okozhat a pajzsmirigyszövettel és az azt követő autoimmunitást.
Környezeti toxinoknak való kitettség
A pajzsmirigy meglehetősen érzékeny a környezeti toxinok okozta károsodásra, és könnyen felhalmozódhatnak benne a pajzsmirigyhormon szerkezetét utánzó vagy halogént tartalmazó nehézfémek és toxinok. Ezek közé tartoznak a következők:
Ipari vegyi anyagok: a perklorát, a poliklórozott bifenilek (PCB-k) és a dioxinok olyan gyakori ipari szennyező anyagok, amelyekről megállapították, hogy megváltoztatják a pajzsmirigy működését.
Peszticidek és herbicidek: A peszticidek és a herbicidek befolyásolhatják a pajzsmirigy működését azáltal, hogy gátolják a pajzsmirigygének kifejeződését, megakadályozzák a jód pajzsmirigy általi felvételét, kötődnek a pajzsmirigyhormon-transzporter fehérjékhez, csökkentik a pajzsmirigyhormon sejtes felvételét, és növelik a pajzsmirigyhormon kiválasztását a szervezetből.
A fogyasztási cikkekben található mérgek: a lángmentesítő anyagok (amelyek a számítógépek és televíziók képernyőiben, bútorokban, szőnyegbetétekben és más anyagokban találhatók), a lágyítószerek, mint a biszfenol A (BPA) és a ftalátok, a triklozán (a kéziszappanban található antibakteriális vegyi anyag) és a tapadásmentes edényekben és foltálló szövetekben található perfluoroktánsav (PFOA) szintén károsíthatja a pajzsmirigyet.
Nehézfémek: a kadmium, az ólom, a higany és az alumínium számos mechanizmuson keresztül hatással lehetnek a pajzsmirigyre. Az iparosodás és a környezetszennyezés miatt e szennyező anyagok közül sok egyre gyakrabban fordul elő környezetünkben.
Sok ilyen méreganyag teljes pajzsmirigy-károsodást okoz, míg mások nem:
A T4 és a T3 termelését befolyásolják.
Csökkentik a pajzsmirigy sejtek elérhetőségét.
Gátolják a T4 T3-á történő átalakulását.
Mások a termelés, az átalakítás és az újrafelvétel során okoznak problémákat.
A vércukorszint egyensúlyának felborulása
A pajzsmirigy-alulműködéshez hasonlóan a vércukorszint-zavarok is nagyon gyakoriak:
A pajzsmirigy és a vércukorszint közötti kapcsolat összetett. A pajzsmirigy befolyásolja a vércukoranyagcserét, így ha a pajzsmirigy nem működik megfelelően, felborulhat a vércukorszint egyensúlya, de a vércukorszint a pajzsmirigyre is hatással van. Ha Önnek metabolikus szindrómája van, akkor valószínűleg a pajzsmirigy működése is érintett.
A kutatások azt mutatják, hogy az inzulinrezisztencia (amely a krónikusan magas vércukorszintű embereknél gyakori) fokozhatja a pajzsmirigy pusztulását a Hashimoto-kórban szenvedőknél. Az alacsony vércukorszint (hipoglikémia) szintén károsíthatja a pajzsmirigy egészségét azáltal, hogy elnyomja az agyalapi mirigy működését (és mint említettük, az agyalapi mirigy termeli a TSH-t, amely serkenti a pajzsmirigyet a T4 és T3 termelésére).
Az ételintolerancia, mint a pajzsmirigy alulműködés oka
Úgy tűnik, hogy a gluténintolerancia szorosan összefügg a Hashimoto-kórral. Sok Hashimoto-kóros ember cöliákiában (autoimmun betegség) is szenved, és a gluténmentes étrend javítja a pajzsmirigy egészségét.
Miért van ez a kapcsolat? A gluténfehérje részét képező gliadin molekuláris szerkezete nagyon hasonlít a pajzsmirigy szerkezetéhez. Ha Ön gluténérzékeny, és glutént eszik, az immunrendszere a gliadint megsemmisítésre megjelöli, és eközben megtámadja a pajzsmirigyét. Ez különösen problematikus, ha figyelembe vesszük:
A coeliakia sok embert érint, de sokan nem tapasztalnak nyilvánvaló tüneteket, és talán nem is tudnak a betegségről.
A gluténre adott immunválasz akár hat hónapig is eltarthat a glutén elfogyasztása után.
A goitrogén élelmiszerek az alacsony pajzsmirigy-szintű emberek számára is problémákat okozhatnak. A goitrogének olyan élelmiszerek, amelyek a pajzsmirigy gyulladását (golyva) okozhatják azáltal, hogy zavarják a mirigy jódfelvételét. Alacsony koncentrációban a goitrogének hatása jódpótlással ellensúlyozható, de a magas bevitel negatív hatással van a pajzsmirigyre. A biogén élelmiszerek részleges listája a következőket tartalmazza:
A keresztesvirágú zöldségek, mint a brokkoli, a karfiol, a káposzta és a bok choy.
A Rosaceae gyümölcscsalád, amelybe a cseresznye, az őszibarack, a málna, az eper és a sárgabarack tartozik.
Egyéb élelmiszerek közé tartozik az édesburgonya, a bambuszhajtások, a szójabab és a maniókabab.
Bélrendszeri diszbiózis és pajzsmirigy-alulműködés
A bélmikrobiomod az egészséged szinte minden aspektusával kapcsolatban áll, beleértve a pajzsmirigyed egészségét és működését is. A bél és a pajzsmirigy közötti kapcsolat mély és összetett; a bél egészsége befolyásolja a pajzsmirigy működését és fordítva.
Az egészséges bélbaktériumok segítik a T4-T3 átalakulási folyamatot, míg a bél diszbiózis negatívan befolyásolhatja a pajzsmirigy anyagcseréjét. A bél és az immunrendszer szintén szorosan összefügg: a szivárgó bélrendszer vagy a szivárgó bélrendszer szerepet játszhat a Hashimoto-kór kialakulásában.
A pajzsmirigyhormonok védő szerepet játszanak a bélnyálkahártyában is, és segíthetnek megelőzni a bélgyulladást.
Hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) tengely stressz és diszfunkciója
A HPA-tengely (amelyet a hipotalamusz, az agyalapi mirigy és a mellékvese alkot) a szervezet központi stresszreakciós rendszere. A HPA-tengely koordinálja a kortizol felszabadulását, egy olyan hormonét, amely lehetővé teszi, hogy szervezetünk gyorsan reagáljon egy azonnali fenyegetésre. A krónikus stressz azonban megzavarhatja ezt a folyamatot, és a HPA tengely diszfunkciójához vezethet.
A pajzsmirigy szorosan kapcsolódik a HPA-tengelyhez. A hipotalamusz TRH-t termel, amely az agyalapi mirigyet TSH termelésére serkenti, amely a pajzsmirigyet T4 és T3 termelésére utasítja. Ahogyan azt sejteni lehet, a hipotalamusz és/vagy az agyalapi mirigy zavarai megzavarhatják ezt a folyamatot, és hatással lehetnek a pajzsmirigyre.
A krónikus stressz elősegítheti a gyulladásos citokinek felszabadulását, amelyek csökkentik a hipotalamusz és az agyalapi mirigy (és így a pajzsmirigy) működését, gátolják a pajzsmirigyhormonok átalakulását, rezisztenciát okoznak a pajzsmirigyhormonokkal szemben, és hatással vannak más hormonokra, amelyek fontosak a pajzsmirigy megfelelő működéséhez.
A megváltozott citokintermelés autoimmunitással is összefüggésbe hozható, így a HPA tengely diszfunkciója és a stressz kritikus tényezők, amelyeket figyelembe kell venni, ha Hashimoto-kórban szenved.
Fontos megjegyezni, hogy a túlzott testmozgás is megzavarhatja a HPA-tengelyt, és potenciálisan súlyosbíthatja a pajzsmirigy alulműködést. A túlzott és intenzív testmozgás stresszt jelent a szervezet számára, és negatívan befolyásolhatja a pajzsmirigy egészségét.
Tápanyaghiány
A pajzsmirigynek bizonyos tápanyagokra van szüksége a megfelelő működéshez; ezek bármelyikének hiánya pajzsmirigy-alulműködéshez vezethet. Ezek közé tartoznak a következők:
Jód: A pajzsmirigyhormon jódban gazdag, és a jódhiány pajzsmirigy-alulműködést és göböt is okozhat. Világszerte a jódhiány a pajzsmirigy alulműködés leggyakoribb oka.
Cink: A cink szükséges a pajzsmirigyhormon szintéziséhez, és a cinkhiány bizonyítottan pajzsmirigy-alulműködést okoz.
Szelén: A szelénre a T4 T3-á történő átalakításához van szükség. A szelénhiány súlyosbítja a nem megfelelő jódbevitel okozta állapotokat.
A jód, a szelén és a pajzsmirigy között egyedülálló kapcsolat van. Egyrészt a fokozott jódbevitel súlyosbíthatja a pajzsmirigy elleni immunrendszeri támadást, ezért a jódpótlás nem jó választás a Hashimoto-kórban szenvedők számára. Másrészt, ha a jódot szelénnel együtt szedjük, akkor nem tapasztaljuk ugyanazt az autoimmunitás fellángolást. Úgy tűnik, hogy a jódbevitel szelénnel való kiegyensúlyozásával
Megosztásokat köszönöm