Torma, a hasi zsír ellensége – naponta akár 1 cm zsírt is eltüntethetsz a derekad körül: egyszerű módszer valódi eredményekkel. Ismerje meg, hogyan lehet a hasi zsírt természetes módon és különösebb erőfeszítés nélkül eltüntetni …
Ennek a receptnek köszönhetően sok nőnek sikerült naponta akár 1 cm hasi zsírt is eltávolítani. Ez a keverék eltünteti a zsírt, megakadályozza a vízvisszatartást, javítja az agyműködést, a memóriát, a látást és a hallást.
A következő összetevőkre lesz szüksége:
125 g friss torma
2 bio citrom
3 kanál méz
Hogyan készítsük el
Turmixoljon össze 125 g tormát egy turmixgépben. Vágjuk fel a citromokat, távolítsuk el a magokat, és tegyük a magot a turmixgépbe. Ezután adjuk hozzá a többi hozzávalót. Ha elkészült, tárolja a keveréket egy lezárt üvegben a hűtőben. Naponta kétszer étkezés közben vegyen be egy kanálnyit az oldatból. Három hét múlva láthatja az első eredményeket.
A torma tulajdonságai
A torma fontos vitaminforrás: C, B1, B6, B2, kálium, kalcium, magnézium, foszfor, vas.
A tormát zsíros ételekkel együtt ajánlott fogyasztani, mivel segíti az emésztést. Emellett méregteleníti a szervezetet, felgyorsítja az anyagcserét, energiát ad, és előnyös a cukorbetegek számára.
Milyen betegségeket lehet kezelni a tormával?
Ha olyan gyógymódra van szüksége, amely új energiát ad, és megvédi a megfázástól, a reumás rohamoktól, a migréntől vagy a légúti betegségektől, a torma pont az Ön számára való. Az egész torma pedig megvéd a bosszantó arcüreggyulladástól.
A görögök és rómaiak által a megfázás ellen megbízhatóan ható gyógyszerként ismert torma a dákok háztartásaiban is elterjedt, akik gyakran használták ezt a „fokhagymát”.
A gyökeret megfőzték és köszvény ellen használták, a zöldség virágait teák formájában megfázás ellen használták, a nyers levelek pedig, amelyeket borogatásként a homlokra tettek, biztos gyógymódjuk voltak a köszvényes lélek ellen és elűzték a migrént.
A torma legértékesebb része nemcsak gasztronómiai, hanem gyógyászati szempontból is a gyökér.
Vizsgálatok kimutatták, hogy nagyon gazdag hatóanyagokban: vitaminokban (különösen C-vitaminban és B-komplexben), ásványi sókban, savakban, természetes antibiotikumokban, enzimekben, fitohormonokban, illóolajokban és peroxidázban, egy nagyon értékes antioxidáns anyagban.
Küzd a krónikus fáradtság ellen
A torma értékes fűszer, amely segít a szervezet revitalizálásában. Kémiai összetételének köszönhetően tonizáló hatása hosszan tartó. Ezért a tormaterápia javallott a krónikus fáradtság elleni küzdelemben.
Ha szeretné visszanyerni erejét, a torma alapú készítmény frissítő hatású, és növeli a koncentrációs képességet is. Moss meg nagyon alaposan 12 tojást, tedd egy tálba (héjjal együtt), és öntsd rá 12 citrom levét.
Nyolc óra múlva vegyük ki a tojásokat ebből a léből, verjük fel és keverjük jól össze. Ezután tegyük vissza őket a citromlével együtt a tálba, amelyhez adjunk hozzá 1 kg megtisztított és lereszelt tormát, 1 liter természetesen kemény pálinkát, 1 kg mézet.
Ezt a keveréket hagyjuk fedett edényben áztatni, és kilenc nap múlva kezdhetjük el a kezelést. Három kanállal kell bevenni a főétkezések után. Egy 30 napos szünet után megismételheti a terápiát.
A maceráció jó az asztmásoknak
A gyökér csípőssége jótékony hatással van olyan betegségekre, mint az asztma, a reuma, a köszvény, a hörghurut, a húgykövek és a leukorrhoea. Reszeljünk le tíz tormagyökeret, és tegyük egy pohárba, amíg az egyharmadig meg nem telik.
A többit töltse ki 80 fokos étkezési alkohollal. Hagyja a keveréket nyolc napig áztatni, majd szűrje le a tartalmát.
Ebből a szerből naponta háromszor-négyszer fél teáskanálnyit fogyaszthat. Külsőleg a kapott tinktúrát reuma, sebek (sebek) esetén borogatásként használhatjuk, mivel nagyon hatásos.
Küzd az arcüreggyulladás ellen
Az arcüreggyulladás okozta kellemetlenségek enyhítésére a homlok tájékára tormából készült borogatást alkalmazunk. Alapvetően két teáskanál reszelt tormát teszünk egy kendőre, amelyet a homlokra helyezünk.
Az orr rövid idő alatt megtisztul a dugulástól, a váladék eltávolodik, és így a légutak kitisztulnak. Ezt az azonnali hatású terápiát öt egymást követő napon keresztül kell folytatni.
Főzés, hörghurut esetén
A szakértők a tormát krónikus hörghurut és légúti betegségek, például tüdőbetegségek kezelésére ajánlják, mivel erős antibiotikus, köptető és hörgőtágító hatása van. Reszeljünk le egy tormagyökeret, és adjunk hozzá négy liter mézet.
Hagyjuk 30 percig áztatni, majd a levét jól szűrjük le, és tíz evőkanál vízzel forraljuk fel.
Miután felforrt, szűrje le a pörköltet, hagyja kihűlni, majd keverje össze a nyers sziruppal. Ebből a gyógymódból naponta három kanálnyit vegyünk be.
Reszelt torma, a gyomor számára
A lassú emésztés és a savhiányos gyomorhurut hatékonyan kezelhető, ha a főétkezésekhez két-három evőkanál reszelt tormát fogyasztunk. A kezelést legalább 21 napig kell tartani.
Kezeli a vérszegénységet
Ha vérszegénységben szenved, szeretné megelőzni a vesekövet, vagy javítani szeretné a szívritmusát, a torma mindezeket a problémákat megoldja. Mindezen betegségek ellen nagyon hatásos a zöldség gyökeréből készített tonikbor.
Egy liter natúr vörösborra és 15 evőkanál reszelt tormára van szükséged. A hozzávalókat tegyük egy üvegbe, hagyjuk tíz napig áztatni, majd szűrjük le a bort. A szakértők azt javasolják, hogy naponta három-négy evőkanálnyit fogyasszunk háromhetente.
Diétaterv a még gyorsabb fogyásért
Reggeli
Zabpehely (100 g)
1-2 banán
Görög joghurt 10 % zsírtartalommal
Ebéd és vacsora
Csirke / pulyka / marha / sertéshús (szelet vagy nyak): 150-300 g (választhat halat vagy tenger gyümölcseit is).
Paradicsomsaláta telemeával / saláta / káposztasaláta vagy fagyasztott zöldségekkel
Ajánlott italok : víz, kávé, tea (zöld, fekete) cukor nélkül, tej nélkül.
Megosztásokat köszönöm