A zsálya illóolaj egy természetes gyógymód, amellyel javítható az egészség.
A zsálya illóolaját szülés utáni sérülések és műtéti bemetszések kezelésére használják. Antimikrobiális, gombaellenes és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, és segít a sebek tisztításában. Az olaj segít a fekélyek és sebek gyógyításában. Az aromaterápiás alkalmazásokban használt zsálya illóolajról ismert, hogy serkenti és tisztázza az elmét, miközben kiegyensúlyozó, felemelő, nyugtató és erősítő hatást fejt ki az érzékekre, hogy enyhítse a negatív hangulatokat. Ismeretes, hogy elősegíti a figyelmesség érzését, javítja a memóriát, és csillapítja az emésztőrendszer, a légzőrendszer és a női reproduktív rendszer kellemetlenségeit.
Az aromaterápiás alkalmazásokban használt zsálya illóolajról ismert, hogy serkenti és tisztázza az elmét, miközben kiegyensúlyozó, felemelő, nyugtató és erősítő hatást fejt ki az érzékekre, hogy enyhítse a negatív hangulatokat. Ismeretes, hogy elősegíti a figyelmesség érzését, javítja a memóriát, és csillapítja az emésztőrendszer, a légzőrendszer és a női reproduktív rendszer kellemetlenségeit.
A zsálya illóolajának számos egészségügyi előnye van, többek között csökkenti a mérgező hatásokat, gyógyítja a mikrobiális és bakteriális fertőzéseket, késlelteti az öregedési folyamatot, enyhíti a görcsöket, görcsöket és köhögést, serkenti az emésztést, tisztítja a vért, enyhíti a hangulatingadozásokat és a kellemetlen betegségeket. További előnyök közé tartozik a máj és az idegrendszer hatékonyságának fokozása, hashajtó hatás, valamint a váladékképződés csökkentése.
Előnyösnek bizonyult a gyulladás csökkentésében, a szorongás szabályozásában és az alvás javításában.
Ez az illóolaj nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Emiatt felhasználható a stressz vagy a szorongás csökkentésére. Egy 2020-as áttekintés a macskagyökér előnyeit vizsgálta az alvás és más kapcsolódó rendellenességek esetén. Ebben az áttekintésben hét macskagyökérrel és szorongással kapcsolatos tanulmányt vizsgáltak meg. E vizsgálatok közül hat pozitív eredményeket mutatott ki, ha a macskagyökeret szorongás-kiegészítőként használták.
A Clary zsályát állatokon és embereken is tesztelték, hogy meghatározzák az antidepresszáns potenciális előnyeit. Egy patkányokon végzett vizsgálat kimutatta, hogy az agyagzsályaolaj stresszoldóként hatva jótékony hatással lehet a depresszióra. Legjobban használható: A Jatamansi alvássegítőként és a depresszió tüneteinek enyhítésére használható. Segíthet a fájdalom és a gyulladás enyhítésében is.
Úgy gondolják, hogy a valerian olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek elősegítik az alvást és megnyugtatják az idegeket. Enyhe nyugtató hatással lehet a szervezetre. Emiatt gyakran használják altatóként. Számos tanulmányt végeztek a zsálya illóolaj egészségügyi előnyeiről, például: Dél-Európában őshonos zsálya gyógynövény. Bár nem ugyanaz a növény, mint a népszerű szárított gyógynövényzsálya, gyakran használják hasonló módon ételek ízesítésére.
Vannak, akik a zsálya illóolaját is használhatják az alvást elősegítő tulajdonságai miatt. A tanulmányok azt mutatják, hogy a zsályaolaj antidepresszáns hatással rendelkezik, és csökkenti a kortizolszintet. Mivel a kortizol befolyásolja a cirkadián ritmust, és úgy tűnik, hogy az éberséghez kötődik, a kortizol csökkentése elősegítheti az alvást.
Megosztásokat köszönöm