Mindannyian méreganyagokkal teli környezetben élünk. Rengeteg olyan élelmiszert fogyasztunk, amit tartósítanak, viszont a gyomrunknak nem tesznek jót. A szervezetünk természetes módon kiüríti a méreganyagokat. A szervezetben lévő méreganyagoknak két típusa van, az egyik vízben, a másik zsírban oldódik. A vízben oldódó a vese és a vérkeringés által kiürül a szervezetből.
A zsírban oldódó méreganyagokat nehezebben tudja száműzni a test, de ne feledjük a szervezet úgy van megalkotva, hogy képes legyen a megtisztítani magát. A zsírsejtekben nehézfémek, adalékanyagok és mindenféle más káros szer megtelepedhet. A szervezetből akkor ürülnek ki teljesen, ha vízben oldódóvá válnak.
Az Ayurveda több megoldást is kínál. Meg kell tisztítani a bőrt, a májat, a vesét, a nyirokrendszert, az epét.
Akadnak nagyn hatékony májtisztító zöldségek, többek között: a fokhagyma, grapefruit, bab, cékla, répa, alma, olívaolaj, olajbogyó, avokádó.
Nézd, hogyan tisztíthatod meg a májad:
Szükséged lesz:
1 nagy grapefruit, vagy 3 citrom
4 evőkanál Epsom só
fél bögre olívaolaj
almalé
Hogyan használd:
A méregtelenítés előtt fogyassz minél több almalevet, legalább 5 napon keresztül. A kúra előtti 2 napon, igyál meg 250 ml almalevet 2 óránként.
A kúra első napján könnyed reggelit válassz.
14 órakor: 4 evőkanál Epsom sót kavarj össze 3 bögre vízzel és tedd a hűtőbe. Ma már ne egyél.
18 órakor igyál meg háromnegyed bögrényit a keverékből. Az ízét javíthatod, ha C vitamin port keversz hozzá.
20 órakor igyál még újra háromnegyed bögrényit belőle. Most pihenj, hogy a méregtelenítés beinduljon.
21:45 Az olívaolajhoz ad hozzá a kifacsart grapefruit levét, öntsd üvegbe és rázd össze.
22. Idd meg a keveréket, próbáld meg az egészet elfogyasztani.
Ezután feküdj a jobb oldaladra és húzd fel a térdeidet, maradj így legalább 20 percig.
Reggel mikor felébredsz a maradék Epsom sós keverékből igyál egy bögrényit és feküdj vissza. Két órával később idd meg az utolsó bögrével is. 2 órával később ihatsz gyümölcslevet, majd lassan ehetsz zöldségféléket is.
Megosztásokat köszönöm
