Napjainkban sokkal intenzívebb éljük az életünk, mint az előző generációk. Rossz minőségű nagy mennyiségű ételeket fogyasztunk gyorsan, és nincs fizikai tevékenységünk. Mindannyian ugyanabba az időskorú csapdába esünk, elhanyagoljuk magunkat.
A stressz és a rossz táplálkozás miatt sebezhetővé és betegségekre hajlamosabbá válunk. A mai modern társadalom egyik leggyakoribb betegsége a magas vérzsír szint és a magas vérnyomás.
Ha magas a vérzsír szinted vagy magas a vérnyomásod, esetleg mindkettőben szenvedsz, akkor meg kell próbálnod ezt a receptet. Nem vesz igénybe sok időt az elkészítése, és igen hatásos.
Hozzávalók:
Szárított füge
Almaecet
Elkészítés:
Vegyél három fügét, szúrd fel mindegyiket egy fogpiszkálóra. Önts 0,2 liter almaecet-ecetet egy üvegtálba, és helyezd el benne a három fügét. Hagyd benne a fügéket 12 órán keresztül, ami elég idő ahhoz, hogy felszívják az ecetet. Reggel, üres gyomorra edd meg mind a hármat, majd helyezz el újabb 3 darabot a maradék ecetben. Ismételd meg az eljárást minden este és reggel 7 napon keresztül. A hetedik nap után az almaecet nagy valószínűség szerint el fog fogyni. Ekkor önts újabb 0,2 l almaecetet, és ismételd meg a módszert további 7 napon keresztül. Az egész kezelés 14 napig tart, és két-három havonta megismételhető. Az eredmények csodálatosak.
Hogyan működik?
A szárított füge magasabb koncentrációjú tápanyagokat tartalmaz, mint a friss. Kalóriában, antioxidánsokban, rostokban és káliumban gazdag. Valójában a benne lévő rostok segítenek csökkenteni a koleszterin szintet, és csökkentik a vérzsírt. A magas káliumszintje segít a vérnyomás csökkentésében. Másrészről az almaecet méregtelenítő szereként segíti a szervezet, hogy több zsírt égessen el.
Megosztásokat köszönöm
