Skip to content

Oszthatod.Com

Receptek – Házipatika – Érdekesség – Történetek

  • Főoldal
    • Készen állsz arra, hogy most azonnal profitot termelj velünk?
    • Adsterra Ajánló program
  • Receptek
  • Házipatika
  • Érdekesség
  • Történetek
  • Kapcsolat
  • Toggle search form
  • Mákos meggyes kalács – jobb, mint a bejgli Egyéb kategória
  • 1000 éves TEJ-LEVES recept, amit szinte senki nem ismer! Receptek
  • Egy 19 éves menhelyi kutyát fogadnak be a legjobb barátok, és varázslatossá teszik az utolsó napjait. Egyéb kategória
  • blank
    Mentsd el: Húsvéti kocka! Receptek
  • blank
    Cappuccino szelet – mennyire finom Receptek
  • blank
    Kakaós, puncsos, mézes szelet Recept
  • blank
    Részeges szelet Egyéb kategória
  • blank
    Vödrös csalamádé, hosszú ideig eltartható és tényleg elképesztően finom! Egyéb kategória
blank

EDDIG IS SZERETTEM A BANÁNT, DE NEM TUDTAM, HOGY ILYEN HASZNOS GYÜMÖLCS!

Posted on 2022.02.02. By oszthatod Nincs hozzászólás a(z) EDDIG IS SZERETTEM A BANÁNT, DE NEM TUDTAM, HOGY ILYEN HASZNOS GYÜMÖLCS! bejegyzéshez
Oszd meg ismerőseiddel
 

 

blank

A banán az egyik legegészségesebb gyümölcs, mert tápanyagokat, rostot és különböző ásványi anyagokat tartalmaz.

Az orvosok azt javasolják, hogy napi rendszerességgel fogyasszunk el 2 db banánt életünk végéig, így elkerülhetjük az egészségi problémák megjelenését. Az alma és a narancs mellett érdemes rendszeresen banánt is fogyasztani, mert nem csak finom, de még vitamindús is.

Akkor most lássuk miért is fontos, hogy banánt fogyasszunk

Energia

Edzés előtt együnk meg 1 – 2 banánt, mert biztosítja számunkra az energiát. Mivel a banán rostokban és vitaminokban gazdag, növeli a szervezet ellenállóképességét, a benne található kálium pedig megvédi a szervezetet az izomgörcsöktől.

Depresszió

Ha rendszeresen fogyasztunk banánt, legyőzhetjük az őszi fáradtság kialakulását. Ennek köszönhetően nyugodtabb és pihentebb lesz az agy.

Vérnyomás

 

A banán fogyasztása segítségünkre lehet a vérnyomás csökkentésében, így megelőzhető az agyvérzés és a szívinfarktus kialakulása, mert segíti a szívműködését. Ha rendszeresen fogyasztunk banánt, megőrizhetjük a vérerek rugalmasságát.

Vérszegénység

Azok az emberek akik vérszegénységgel küzdenek, a banán fogyasztásával biztosíthatják a szervezet számára a vasbevitelt.

Kimerültség

Amikor fáradtak és kimerültek vagyunk, fogyasszunk el egy banánt, így megemelkedik a vércukorszintünk és tele leszünk energiával egy ideig. A banán nagy mértékben tartalmaz B vitamint is, amely nyugtatja az idegrendszert és segít ellazulni.

Gyomor problémák

Azok a személyek akik gyomorhurutban vagy gyomorfekélyben szenvednek, fogyasszanak minél több banánt. A banán fogyasztása nagyon jó hatással van gyomorégés esetén, ilyenkor elég egy banán elfogyasztása és máris enyhülnek a tünetek.

A banánnak nagyon sok jótulajdonsága van, ezért érdemes rendszeres fogyasztani. Napi két banán és sokkal jobb lesz a közérzetünk, ráadásul a szervezetünk vitaminháztartását is feltölthetjük.

Megosztásokat köszönöm

forrás

 

Egyéb kategória, Érdekesség, Házipatika Tags:Érdekesség, Házipatika

Bejegyzés navigáció

Previous Post: Egy feledésbe merült ősi csodaszer a méhkenyér, ami regenerálja az egész testünket!
Next Post: Megmutatjuk a fokhagyma olyan felhasználásait, amelyekre soha nem gondoltál volna

Felkapott cikkek:

  • blank
    Ismered a sáfrányt? A FŰSZEREK KIRÁLYA – A KIRÁLYOK FŰSZERE Egyéb kategória
  • blank
    Bármennyit sütök belőle, egy szempillantás alatt elfogy ez a finomság! Egyéb kategória
  • blank
    Apának azt mondják, hogy kislánya meghalt, sok évtizeddel később üzenetet kap tőle Egyéb kategória
  • blank
    Azok a zöldségek, amelyeknek érdemes fent hagyni a héját, ha egészségesen kívánunk étkezni. Egyéb kategória
  • blank
    Duplázza meg a paradicsom, uborka és egyéb zöldségek hozamát Egyéb kategória
  • blank
    Bűn kidobni a tojáshéjat – így használható fel a kertben Egyéb kategória

További cikkek:

blank Íme, a Kos jegyűek jellemrajza! Érdekesség
blank A kedvenc csemege uborkám, mióta kipróbáltam ezt a receptet, ez lett a befutó! Egyéb kategória
blank Nagyszüleink sosem halnak meg, hiszen emlékük örökké él a lelkünkben! Érdekesség
blank Magas húgysav: egyszerű tippek a gyors eltávolításhoz! Egyéb kategória
blank Ma egy fincsi, egészséges, zöldséges hússzeletet hoztam nektek, akár felvágott helyett Egyéb kategória
blank A grapefruit olaj jótékony hatása Egyéb kategória

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.

Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

Legutóbbi bejegyzések

  • Cukkini Kalandok: Kreatív és Egészséges Receptek a Mindennapokra
  • Az árvaházban élő kislány naponta várja bőrönddel az ajtó előtt az apját, aki megígérte, hogy visszatér
  • 30 évvel apjuk halála után a gyerekek levelet kapnak, hogy találkozzanak egy erdei híd mellett
  • A komló varázslatos ereje: Egészségügyi előnyök, amelyek miatt érdemes beépíteni az étrendünkbe
  • A titokzatos tyúkhúr: felfedezésre váró gyógynövény vagy pusztán gyom?

Címkék

Almás Csalamádé Cukkini Diós Fasírt Fánk Gesztenye Horoszkóp Házipatika Hús Kalács Kenyér Kert Kifli kocsonya Krémes Káposzta Kókusz Lekvár Leves Lángos Meggyes Mákos Mézes Növények Palacsinta Piskóta Pite Pizza Pogácsa Recept Receptek Rétes Sajtos Saláta Savanyúság Sós Sütemény Sütés nélküli torta Tészta Történetek Túrós Videó Érdekesség
  • blank
    Diós zsák Recept
  • blank
    BÖGRÉS RAFFAELLO TORTA, EZ TÉNYLEG OLYAN FINOM, MINT A RAFFAELLO GOLYÓK! Recept
  • blank
    Figyeld a nyálad, innen tudhatod, hogy te is elkaptad a betegséget! Egyéb kategória
  • blank
    Almás dunahullám sütemény Recept
  • blank
    A szegfűszeg nem csak mézeskalácsnak való. Segítenek például a WC-ben fellépő szagok ellen is Egyéb kategória
  • blank
    Ez a hatékony, házilag elkészíthető tea néhány nap alatt meggyógyíthatja a lábdagadást! Egyéb kategória
  • blank
    A természet ajándéka: Egy floridai anya egypetéjű ikreket hoz a világra Egyéb kategória
  • blank
    Próbáld ki ezt a 6 gyakorlatot isiász és derékfájás ellen Egyéb kategória

Copyright © 2022 Oszthatod.Com   Felhasználási feltételek  Cookie tájékoztató  Impresszum