Mindössze 3 összetevő, fillérekből megvan és hatásosabb, minta legtöbb gyógyszer. Ja, és mellékhatás mentes!
Segítségével megelőzheted a köhögést, de egy éjszakai roham esetén is sikeresen alkalmazható.
Felnőttek és gyerekek egyaránt fogyaszthatják, hiszen teljesen természetes alapanyagokat tartalmaz.
Fő alapanyaga, a szuper egészséges sárgarépa, mely antioxidáns tartalmának köszönhetően az egyik legegészségesebb zöldségünk.
Cukorbetegeknek, és magas vérnyomással küzdőknek is ajánlott a fogyasztása.
Ajánlott inkább nyersen, vagy frissen facsart lé formájában alkalmazni, hiszen így sokkal magasabb a tápanyag tartalma.
Energiatartalma mindössze 52 kcal (218 kJ) tíz dekánként, ami nagyjából 7 perc szobabiciklizés energiájának felel meg.
Igen gazdag tápanyagokban, B1-, B2- és B6-, valamint C-vitamint tartalmaz, az ásványi anyagok közül kalcium és foszfor mellett vas is van benne.
Az egész évben beszerezhető sárgarépa fogyasztása ajánlott immunerősítő kúrákban, egyes szakértők szerint még néhány daganatos betegség ellen is védelmet nyújthat.
Kifejezetten fontos szerepet kap a szív- és keringési rendszer betegségeinek diétájában.
Hozzávalók:
½ kg sárgarépa
3-4 evőkanál méz
víz
Elkészítés:
A sárgarépát hámozzuk meg, vágjuk apróbb darabokra, majd addig főzzük, míg megpuhul.
Szűrjük le, és őrizzük meg a kapott levet.
Turmixoljuk össze a sárgarépát, keverjük el a mézzel, és az előbb leszűrt lével. Tároljuk hűvös helyen.
Amennyiben érdekesnek találtad az itt közzétett információkat, kérjük terjeszd a cikket, juttasd el másokhoz is. Köszönjük!
A keletkezett sűrű szirupból naponta 3-4 evőkanállal fogyasszunk. Két nap után már érezni fogjuk a hatását.
Megosztásokat köszönöm
