Skip to content

Oszthatod.Com

Receptek – Házipatika – Érdekesség

  • Főoldal
  • Receptek
  • Házipatika
  • Érdekesség
  • Kapcsolat
  • Toggle search form
  • Mézes karamellkrémes süti Receptek
  • Ezért olyan szerethetőek a Halak jegyű emberek Egyéb kategória
  • Gyors módszer az eltömődött mosogató elhárítására: nincs szüksége vízvezeték-szerelőre! Egyéb kategória
  • blank
    Ha reggel torokfájással ébredsz, egy óra alatt visszafordíthatod a betegséget Egyéb kategória
  • blank
    Nincs otthon gyógyszered? 11 trükk a különféle fájdalmak enyhítésére Egyéb kategória
  • blank
    Ezzel az útmutatóval természetesen kezelheti a vizelet inkontinenciát Egyéb kategória
  • blank
    Sonkás-tojásos rétes Recept
  • blank
    Gesztenyés, csoki habos kocka Receptek
blank

Ez a titkos összetevő hatással lehet az egész életedre!!! A kardiológusok előszeretettel ajánlják, hogy….

Posted on 2020.04.02. By oszthatod Nincs hozzászólás a(z) Ez a titkos összetevő hatással lehet az egész életedre!!! A kardiológusok előszeretettel ajánlják, hogy…. bejegyzéshez
Oszd meg ismerőseiddel
 

blank

Léteznek olyan titkos hozzávalók a mindennapi étkezésben, amelyek fogyasztása hosszú és egészséges élethez vezetnek.

Ezek a fitonutriensek (növényi eredetű ételeinkben található, jótékony hatású vegyületek) a növények védekező rendszerének fontos elemei, ám elfogyasztva az emberi szervezetben is kifejtik jótékony hatásukat. Ezek egyre divatosabbak az egészségügyben az egész világon.

Az egyik legfontosabb ebben a csoportban, az élet fokozó zöldség komponens, a kvercetin.

A Nyugat-Ausztráliai Egyetem kutatói szerint, a kvercetin az egyik legnagyobb mennyiségben előforduló flavonoid (növényvilágban elterjedt gyógyhatású vegyületcsoport) az étrendben. A kvercetin megtalálható számos növényben, és az egyik leghatásosabb anti-oxidáns a természetben.

Minőségi kvercetint tartalmaz a hagyma, a kelkáposzta, a hámozatlan alma, a bogyós gyümölcsök, a citrusfélék és a tea.

Vizsgálatokkal bizonyították, a kvercetin hatékonyan csökkenti a szívbetegség kockázatát.

 

Szív- és érrendszeri előnyei a kvercetin tartalmú élelmiszereknek:

Csökkenti a vérnyomást
Javítja az érrendszer állapotát
Csökkenti a gyulladást
Kisebb a kockázata a szív- és érrendszeri betegségeknek
Csökkenti a thrombocyta aggregációt
Csökkenti a lipid oxidációt
Csökkenti a kockázatát a koszorúér-betegségnek és a szívinfarktusnak.
A kedvenc élelmiszerem ami kvercetint tartalmaz, az a kapribogyó.

Egészségügyi előnyei a kapribogyónak

A kapribogyó egy virágos növény (Kapri Spinoza ) virágbimbója. A kapribogyó egy nagyon alacsony kalóriatartalmú, tápanyagokban gazdag bimbófűszer. Ez a fűszer tartalmaz sok fito-tápanyagot, antioxidánst és vitaminokat, amik nélkülözhetetlenek az általános egészséghez.
A kapribogyó az egyik legjobb növényi forrása a kvercetinnek (180 mg / 100 g). A sorban csak a második a tealevél. A kutatások arra utalnak, hogy a kvercetin antibakteriális, anti-karcinogén, fájdalomcsillapító és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Jó hatással van a szív- és érrendszeri megbetegedésekre.
A kapribogyó tartalmaz többféle vitamint is, mint például az A-vitamin, K-vitamin, niacin, és riboflavin.
Továbbá, ásványi anyagokat, mint a kalcium, a vas és réz. A nátrium-tartalma miatt tartósítószerként használják. Javasoljuk, hogy öblítsd le kapribogyót használat előtt.
Mit készítsünk belőle?

Sültekhez, mártásokhoz használhatjuk, de finom pizzán is. Olívaolajjal, borecettel, sóval, borssal, apróra vágott újhagymával és kapribogyóval átlényegíthetjük a legegyszerűbb salátákat is.

Tehát fogyassz minél több kapribogyót, és használd ki az egészségre gyakorolt pozitív hatását.

Megosztásokat köszönöm

 

Érdekesség, Házipatika Tags:Érdekesség, Házipatika

Bejegyzés navigáció

Previous Post: Kinder buenó ahogy én csináltam
Next Post: 10 étel, amivel erősíthetjük immunrendszerünket

Felkapott cikkek:

  • blank
    Így termelhetsz életed végéig újhagymát! Nagyon praktikus és egyszerű módszer! Érdekesség
  • blank
    22 tipp a megfelelő körömápoláshoz Házipatika
  • blank
    Hagyományos gyógymód, amely segíthet asztma, hörghurut, köhögés és egyéb tüdőbetegségek ellen Egyéb kategória
  • blank
    Lehet, hogy a veséid veszélyben vannak, és most nem csak a szervkereskedőktől – ezt az 5 jelet ne hagyd figyelmen kívül! Egyéb kategória
  • blank
    Reflexológia Érdekesség
  • blank
    NEM TUDTUK, DE AZ OLÍVA OLAJ TÉNYLEG CSODASZER – olíva olaj az élet elixírje Egyéb kategória

További cikkek:

blank Lucerna ( csontjaink őrangyala ) Egyéb kategória
blank 4 szuper gyakorlat látásod javításáért. Éveket fiatalodhat a szemed! Egyéb kategória
blank Gyomorégés: okok és 4 recept a hatékony megszüntetéshez! Egyéb kategória
blank A babérlevél hihetetlen előnyei Egyéb kategória
blank Cukorbaj, rák, agyvérzés ellenszere lehet ez az ősi orvosság Házipatika
blank TESZTELIK A RÁKGYILKOS VÍRUST, VÉGE A RÁK KORÁNAK Egyéb kategória

Vélemény, hozzászólás? Kilépés a válaszból

Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.

Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

  • blank
    A húgyúti fertőzések kezelése antibiotikum mellőzésével Egyéb kategória
  • blank
    Hogyan termelhetünk kifogyhatatlan mennyiségű áfonyát az udvaron, vagy az erkélyen? Egyéb kategória
  • blank
    7 napon át mézes fokhagymát ettem, meglepő, de csodálatos dolgot tapasztaltam! Egyéb kategória
  • blank
    Alig ismerjük, pedig az emésztésünkre az egyik legjobb hatású növény Egyéb kategória
  • blank
    ANTIOXIDÁNSOKBAN ÉS A GYULLADÁSCSÖKKENTŐ VEGYÜLETEKBEN GAZDAG ROZMARING Egyéb kategória
  • blank
    Omlós diós kiflicskék tojás nélkül Recept
  • blank
    Gyermekkorunk finom csemegéje. Kinek ismerős? Ennyi mindenre jó: Egyéb kategória
  • blank
    Vágj fel egy citromot, és tedd az éjjeli szekrényre Egyéb kategória

Copyright © 2022 Oszthatod.Com   Felhasználási feltételek  Cookie tájékoztató  Impresszum