Ez a hiperméregtelenítő friss saláta keverék jelentősen csökkenti a testsúlyt és helyreteszi a gyomorban a savtermelést. Ha sok, leviszi, ha kevés, erősíti a savat. De a legfontosabb, hogy a belekben a falakon található zsírt leoldja pár nap alatt.
A “Vitamin saláta” ellátja a szervezetet vitaminokkal és nyomelemekkel, pektint és flavonoidokat és antioxidánsokat visz be, ami napokra elindítja a fogyást, méregtelenítést és az emésztést is helyrerakja. Bonuszként elveszi az étvágyat, így napokig nem leszel éhes, ha ezt a háromnapos rövid kúrát végigcsinálod a vitaminsaláta fogyasztásával. Az egyéb étkezésekre nem kell különösebben figyelni, de a legnagyobb lakomázásokat erre a három napra felejtsd el, ezért azt ajánlom ne legyen vendégség, ünnep vagy egyéb alkalom abban az időszakban, amikor végigcsinálod ezt a kúrát.
Hozzávalók:
fehér káposzta
fehérrépa
sárgarépa
citromlé
olívaolaj
Így készítsd el:
A fehérkáposztát, a fehér répát és a sárgarépát (az arány 3: 1: 1) reszeld le.
Fűszernövényeket is tehetsz hozzá ízlésed szerint (kapor, petrezselyem, zeller, bazsalikom, menta, koriander, amit szeretsz). Mixeld össze a zöldségeket. Önts rá egy kevés citromlevet.
Tegyél rá növényi olajat (lehetőleg olívaolajat). Só nélkül fogyaszd, de borsot tehetsz rá, ha van kedved.
Meglátod, már az első fogyasztás utáni reggel sokkal könnyebben fogod érezni magad. Amikor a salátát fogyasztod, mást ne vacsorázz, mert akkor nem indul meg a béltisztítási folyamat.
Megosztásokat köszönöm