A megfelelő testsúly elérése és megtartása nem könnyű! Számos diéta létezik, melyek egy részéhez nagy fegyelem, más részéhez viszont még a vele járó megpróbáltatásokra vonatkozó tűrőképesség is szükséges.
Most egy egyszerű megoldással szolgálunk, amely nagyon sokat tehet azért, hogy beinduljon a zsírégetés, és különösen a hasi zsír biztosan és hatékonyan eltűnjön.
A legjobb az ilyen megoldásokat (tkp. új, egészséges szokásokat) a meglévő szokásokhoz kapcsolni, így ha kávézol reggel, ezt a módszert sikerrel alkalmazhatod.
Ezután ne cukrozd meg a kávét, hanem tegyél bele egy teáskanál gyömbérport!
Először lehet, hogy fura lesz, de ha megszokod, kifejezetten szeretni fogod, és a kávéd így kifejezetten egészséges lesz!
A gyömbéres kávé az alábbi pozitív egészségügyi hatásokkal bír:
Segíti az emésztést, támogatja a tápanyagok hatékony felszívódását, és csökkenti annak esélyét, hogy émelygés, hasmenés, vagy székrekedés alakuljon ki Nálad. Így szépen lassan leolvadnak rólad a fölösleges kilók.
Csökkenti a gyulladást (így többek között az ízületi- és izomgyulladásokat).
Támogatja az immunrendszer működését, gomba -és baktériumölő tulajdonságokkal bír. Gazdag gingerolban és shoagolban, amelyek vírusellenes hatással rendelkeznek.
Támogatja az agy működését, így a memóriánk erősebb, és a stresszel is könnyebben meg tudunk birkózni.
Ráadásul a vérkeringést is javítja, és csökkenti a szívbetegség kialakulásának kockázatát, valamint enyhíti a magas vérnyomás tüneteit, és csökkenti a koleszterinszintet.
Akik nem kávéznak, teába is adagolhatják maguknak ezt az egészséges anyagot.
Ne fogyaszd, hogy ha allergiás, vagy érzékeny vagy a gyömbérre!
Megosztásokat köszönöm