A gyomorfekély a gyomor nyálkahártyájának elváltozásainak jelenléte. Előfordulásának leggyakoribb oka a Helicobacter pylori baktérium. A fekélyt azonban a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel való visszaélés is okozhatja.
A gyógyszeres kezelés magában foglalja az antibiotikumok (fertőzés esetén) és a gyomorban nagy mennyiségben kiválasztódó sósav mennyiségét csökkentő gyógyszerek beadását. Ezen kívül vannak bizonyos természetes gyógymódok, amelyek segíthetnek kordában tartani a fekélyt. Itt vannak azok:
Flavonoidok
Ezek bizonyos élelmiszerekben természetesen előforduló anyagok, és hasznosak lehetnek, ha ellenőrizni szeretné fekélyét. A flavonoidokat tartalmazó élelmiszerek a következők:
– A zöldségek
– Vörös szőlő
– Brokkoli
– Az almák
– Bogyók
– Zöld tea
Ezenkívül ezek az élelmiszerek képesek felvenni a harcot a Helicobacter pylori baktériummal. A flavonoidok védik a gyomrot és segítik a fekélyek gyógyulását.
Probiotikumok
A probiotikumok „jó” baktériumok, amelyek az emésztőrendszer egészsége szempontjából fontos mikroorganizmusokat tartalmaznak. Kiegészítők formájában vagy bizonyos élelmiszerekben találhatók, mint például: joghurt, kefir, tejsavó.
Méz
Ha 100%-ban természetes, a méz számos egészségre jótékony anyagot tartalmazhat, például polifenolokat (a szervezet számára fontos antioxidánsokat) és egyéb antioxidánsokat. Antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek küzdenek a Helicobacter pylori ellen. Ha nem cukorbeteg, gyomorpanasz esetén ajánlott rendszeresen mézet inni.
Fokhagyma
A fokhagyma antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, beleértve a gyomorban lévő baktériumokat is. Bármilyen kulináris készítményhez hozzáadhat friss fokhagymát, vagy étrend-kiegészítőként is fogyaszthatja.
Áfonya
Jót tesznek az egészségnek, különösen, ha húgyúti fertőzésben szenved, de jót tesznek a Helicobacter pylori fertőzésben is. Fogyaszthatók frissen, gyümölcslé vagy étrend-kiegészítő formájában.
Mértékkel ajánlott enni, mert cukorban gazdagok, bélrendszeri rendellenességeket okozhatnak.
Egész gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék
A gyümölcsökön, zöldségeken és teljes kiőrlésű gabonákon alapuló étrend jótékony hatással van az egész szervezetre. Szigorúan betartva azonban enyhítheti a fekély tüneteit is.
A polifenolokban (erős antioxidánsokban) gazdag élelmiszereket a következők képviselik:
– Szárított rozmaring
– Lenmag
– Fekete csokoládé
– Bogyók
– Fekete olajbogyó
Amellett, hogy célszerű minél több ilyen típusú ételt enni, tanácsos lemondani:
– Kávé és koffeintartalmú italok
– Alkoholmentes italok
– Csokoládé
– Meleg étel
– Feldolgozott élelmiszerek (konzervek, kolbász)
– Sóban gazdag ételek
– sült
– Savas ételek, például citrusfélék és paradicsom
– Ez kedvező tényező a fekélyek kialakulásában, és mértékkel kell fogyasztani, ha meg akarja előzni ezt a betegséget. Ha már fekélyben szenved, javasoljuk, hogy mielőbb hagyja abba a fogyasztását.
Megosztásokat köszönöm