Skip to content

Oszthatod.Com

Receptek – Házipatika – Érdekesség

  • Főoldal
  • Receptek
  • Házipatika
  • Érdekesség
  • Kapcsolat
  • Toggle search form
  • SAJTOS TÉSZTÁBAN SÜLT KARFIOL Egyéb kategória
  • A GYÖMBÉR 10.000-SZER ERŐSEBB ÉS HATÉKONYABB, MINT A KEMÓ Egyéb kategória
  • BABÉRLEVELET TETT A HOMLOKÁRA, CSODA TÖRTÉNT! Házipatika
  • blank
    Csirkebecsinált gombával tejszínmártásban – A szósztól a csirkehús szaftos és puha lesz Receptek
  • blank
    A teafaolaj 10 felhasználási módja. Erről neked is tudnod kell! Egyéb kategória
  • blank
    Ez a süti elolvad a szádban! Medovik szelet, ilyen az igazán finom sütemény Egyéb kategória
  • blank
    Rendkívül finom almás pite! Egyéb kategória
  • blank
    Egy kis meggy, túró, kevert tészta és már készül is a káprázatos sütemény! Egyéb kategória
blank

Ha meg akarod védeni a veséidet, ezt ne tedd!

Posted on 2021.09.30. By oszthatod Nincs hozzászólás a(z) Ha meg akarod védeni a veséidet, ezt ne tedd! bejegyzéshez
Oszd meg ismerőseiddel
 

 

blank

A vese az egyik legfontosabb páros szervünk, amely létfontosságú a megfelelő testi funkciókhoz. A bab alakú páros szerv oldalt, a bordák alatt található hátul.

A funkciók listája hosszú. Kezdjük azzal, hogy elvégzi a vér méregtelenítését, kiszűri a vizelettel a mérgeket, és eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből. Máskor a vesék visszatartják a vizet, amikor a szervezetnek szüksége van rá.

Ezek a fontos szervek segítenek szabályozni a kalcium és a foszfát szintjét a szervezetben. Kiválasztanak hormonokat, amelyek segítenek szabályozni a test funkcióit, mint a vérnyomás és a vörös vérsejtek képződése. Ezek létfontosságúak az oxigén és fontos tápanyagok szállításában.

A rosszul működő vesék leggyakoribb tünetek közé tartozik a vizelet színének, mennyiségéének változása, a szédülés, hányás, vérszegénység, légzési problémák, fázás, fáradtság, viszkető bőr, rossz lehelet és hirtelen fájdalom

Ezzel teszed tönkre a veséidet:

1. Dehidratáltság

Alkoholfogyasztás és kevés víz ivása káros lehet a vese egészségére. Mint korábban említettük, a vese fő funkciója kiválasztani a mérgeket a szervezetből, és szabályozni a vörösvértestek termelését.

Ha nincs elég víz a szervezetben, a vesék véráramlása csökken, a vér egyre sűrűbbé válik. Ez hatással van a vese azon képességére, hogy eltávolítsa a méreganyagokat a szervezetből, amely végül mérgezéshez vezet a szervezetben.

Legalább 10-12 pohár folyadékot kell naponta egy egészséges felnőttnek meginnia.

2. Túl sok kávé

 

A túlzott koffein bevitel magas vérnyomáshoz vezet, amely a vesét megterheli. Ez károsíthatja a vesét hosszú távon. A koffein ezen kívül dehidratál. A koffein a vesekövekben lerakódott kálcium oka is lehet.

3. Túlzott sófogyasztás

A túl sok só komoly károkat okozhat a vesékben, valamint más egészségügyi komplikációkat is jelent. A nátrium lebontása túlzott terhelés a vesének “feleslegesen dolgozik”. A só vízvisszatartáshoz vezet, ami magas vérnyomáshoz, ez tehát egy ördögi kör a vesék számára. Maximum egy mokkás kanál só a napi ajánlott mennyiség (5g)

4. Túlzott alkoholfogyasztás

Nincs semmi baj a mérsékelt alkoholfogyasztással. Azonban a túlzott alkoholfogyasztás is nagyon káros a vesére. Az egy dolog, az alkohol a veséket és a májat mérgezi, de ez elfogyasztott nagy mennyiségű alkohol hatására a húgysav lerakódik a vesében. Ez nagyon megnöveli a veseelégtelenség kialakulásának kockázatát. Ezen túlmenően, az alkohol kiszáradást is okoz, így befolyásolja a normális veseműködést.

Az ajánlott mennyiségű alkohol naponta 2 pohár ital a férfiak és 1 a nők és idősek számára.

5. Alváshiány

Az alváshiány gyakori egészségügyi probléma. 6-8 óra egy nap létfontosságú az általános egészségi állapot optimalizálásához.

Alvás közben regenerálódnak a szervek szövetei.

Megosztásokat köszönöm

forrás

 

Egyéb kategória, Érdekesség, Házipatika Tags:Érdekesség, Házipatika

Bejegyzés navigáció

Previous Post: 10 dolog amit csak kevesen tudnak a halak csillagjegyről!
Next Post: Tejszín és meggykrémes kocka

Felkapott cikkek:

  • blank
    Kisfiú akinek helyén van a szíve! Érdekesség
  • blank
    Nagyi tippje: almás diós szelet Egyéb kategória
  • blank
    Így élesszük fel az orchideáinkat, hogy ismét virágba boruljanak! Egyéb kategória
  • blank
    Az autoimmun betegség megelőzhető szódabikarbónával Egyéb kategória
  • blank
    Ismerd meg a vadgesztenyét ( amit biztos nem tudtál ) Egyéb kategória
  • blank
    12 mód, hogy megszabadulj a lábgörcsöktől, és megakadályozd, hogy visszatérjenek Egyéb kategória

További cikkek:

blank Mire használhatjuk az Epsom-sót? Egyéb kategória
blank Rövid idő alatt eltüntetheti a barna foltokat az arcodról ez a recept Egyéb kategória
blank AZ ALMAECET DIÉTÁT MÁR ŐSEINK IS ELŐSZERETETTEL HASZNÁLTÁK RENDKÍVÜLI HATÁSAI MIATT Egyéb kategória
blank A két lapot egymásra tette, megszórta dióval, majd feltekerte, ebből lett a világ legfinomabb édessége! Egyéb kategória
blank A pálinka kiváló gyulladáscsökkentő Érdekesség
blank Mit néz meg a férfi először egy nőn! Ezt minden nőnek ajánljuk a figyelmébe! Érdekesség

Vélemény, hozzászólás? Kilépés a válaszból

Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.

Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

  • blank
    A ricinusolaj és a szódabikarbóna együttes hatása 20 betegség kezelésére alkalmas! Egyéb kategória
  • blank
    Házi sajt 3 óra alatt 1 liter tejből Egyéb kategória
  • blank
    A világ legfinomabb sajtos fokhagymás kenyere, 25 perc alatt elkészül és egyszerűen fenséges! Egyéb kategória
  • blank
    Dagad a lábad? Esetleg ízületi gyulladás gyötör? Ez a csodás házi praktika megoldhatja a problémád! Egyéb kategória
  • blank
    A pajzsmirigyprobléma 8 rejtett jele, amiről szinte senki sem vesz tudomást! Egyéb kategória
  • blank
    Mindössze 5 evőkanál mák, 1 tábla étcsokoládé, egy kis kókuszreszelék szükséges és már készülhet is a finomság! Csodálatos mákos krémes süti! Egyéb kategória
  • blank
    TIRAMISUS RAKOTT PALACSINTA Recept
  • blank
    Négyszínű tekercs Recept

Copyright © 2022 Oszthatod.Com   Felhasználási feltételek  Cookie tájékoztató  Impresszum