Skip to content

Oszthatod.Com

Receptek – Házipatika – Érdekesség – Történetek

  • Főoldal
    • Készen állsz arra, hogy most azonnal profitot termelj velünk?
    • Adsterra Ajánló program
  • Receptek
  • Házipatika
  • Érdekesség
  • Történetek
  • Kapcsolat
  • Toggle search form
  • A fiatalság elixírje, ami több kalciumot tartalmaz, mint a tej, mégsem ismerik sokan Egyéb kategória
  • Hideg csokis kocka Receptek
  • Almás diós kevert Recept
  • blank
    Sokat elárul valós személyiségünkről, hogy hogyan szorítjuk ökölbe a kezünket! Egyéb kategória
  • blank
    ÍGY KÉSZÜL A VILÁG LEGFINOMABB TIRAMISUJA Recept
  • blank
    A petrezselyemlé a szervezetre gyakorolt ​​hatása miatt az egyik legerősebb nektár Egyéb kategória
  • blank
    Összeállítottunk egy listát, hogy a fahéj-méz kombó milyen bajokra nagyon hatékony. Egyéb kategória
  • blank
    A pajzsmirigy működési zavarai, amiket több millió ember hagy figyelmen kívül nap mint nap Egyéb kategória
blank

Ha meg akarod védeni a veséidet, ezt ne tedd!

Posted on 2021.09.30. By oszthatod Nincs hozzászólás a(z) Ha meg akarod védeni a veséidet, ezt ne tedd! bejegyzéshez
Oszd meg ismerőseiddel
 

 

blank

A vese az egyik legfontosabb páros szervünk, amely létfontosságú a megfelelő testi funkciókhoz. A bab alakú páros szerv oldalt, a bordák alatt található hátul.

A funkciók listája hosszú. Kezdjük azzal, hogy elvégzi a vér méregtelenítését, kiszűri a vizelettel a mérgeket, és eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből. Máskor a vesék visszatartják a vizet, amikor a szervezetnek szüksége van rá.

Ezek a fontos szervek segítenek szabályozni a kalcium és a foszfát szintjét a szervezetben. Kiválasztanak hormonokat, amelyek segítenek szabályozni a test funkcióit, mint a vérnyomás és a vörös vérsejtek képződése. Ezek létfontosságúak az oxigén és fontos tápanyagok szállításában.

A rosszul működő vesék leggyakoribb tünetek közé tartozik a vizelet színének, mennyiségéének változása, a szédülés, hányás, vérszegénység, légzési problémák, fázás, fáradtság, viszkető bőr, rossz lehelet és hirtelen fájdalom

Ezzel teszed tönkre a veséidet:

1. Dehidratáltság

Alkoholfogyasztás és kevés víz ivása káros lehet a vese egészségére. Mint korábban említettük, a vese fő funkciója kiválasztani a mérgeket a szervezetből, és szabályozni a vörösvértestek termelését.

Ha nincs elég víz a szervezetben, a vesék véráramlása csökken, a vér egyre sűrűbbé válik. Ez hatással van a vese azon képességére, hogy eltávolítsa a méreganyagokat a szervezetből, amely végül mérgezéshez vezet a szervezetben.

Legalább 10-12 pohár folyadékot kell naponta egy egészséges felnőttnek meginnia.

2. Túl sok kávé

 

A túlzott koffein bevitel magas vérnyomáshoz vezet, amely a vesét megterheli. Ez károsíthatja a vesét hosszú távon. A koffein ezen kívül dehidratál. A koffein a vesekövekben lerakódott kálcium oka is lehet.

3. Túlzott sófogyasztás

A túl sok só komoly károkat okozhat a vesékben, valamint más egészségügyi komplikációkat is jelent. A nátrium lebontása túlzott terhelés a vesének “feleslegesen dolgozik”. A só vízvisszatartáshoz vezet, ami magas vérnyomáshoz, ez tehát egy ördögi kör a vesék számára. Maximum egy mokkás kanál só a napi ajánlott mennyiség (5g)

4. Túlzott alkoholfogyasztás

Nincs semmi baj a mérsékelt alkoholfogyasztással. Azonban a túlzott alkoholfogyasztás is nagyon káros a vesére. Az egy dolog, az alkohol a veséket és a májat mérgezi, de ez elfogyasztott nagy mennyiségű alkohol hatására a húgysav lerakódik a vesében. Ez nagyon megnöveli a veseelégtelenség kialakulásának kockázatát. Ezen túlmenően, az alkohol kiszáradást is okoz, így befolyásolja a normális veseműködést.

Az ajánlott mennyiségű alkohol naponta 2 pohár ital a férfiak és 1 a nők és idősek számára.

5. Alváshiány

Az alváshiány gyakori egészségügyi probléma. 6-8 óra egy nap létfontosságú az általános egészségi állapot optimalizálásához.

Alvás közben regenerálódnak a szervek szövetei.

Megosztásokat köszönöm

forrás

 

Egyéb kategória, Érdekesség, Házipatika Tags:Érdekesség, Házipatika

Bejegyzés navigáció

Previous Post: 10 dolog amit csak kevesen tudnak a halak csillagjegyről!
Next Post: Tejszín és meggykrémes kocka

Felkapott cikkek:

  • blank
    BIZTOSAN NEM TUDTAD! MI TÖRTÉNIK, HA EGY ALMÁT TESZEL A LEVESBE? Házipatika
  • blank
    Tudod, hogyan szabadulhatsz meg a penésztől? Egy egyszerű módszerrel! Egyéb kategória
  • blank
    Amikor elveszted az édesanyádat, önmagadból is elvesztesz egy darabot Egyéb kategória
  • blank
    Egy hónappal szívinfarktus előtt a szervezeted figyelmeztet: 6 jel, hogy valami rossz fog történni! Egyéb kategória
  • blank
    Fahéjas hernyó kifli, könnyű tészta, csodás fahéjas illat Egyéb kategória
  • blank
    Egy anyuka népszerűtlenné vált a közösségi médiában, miután körömlakkot és műkörömöt adott a kisbabájának, és a végeredményt az internetre töltötte fel. Egyéb kategória

További cikkek:

blank A haldokló veteránnak a hospice-ban teljesül az utolsó kívánsága: még egyszer utoljára láthatja a kutyáját Egyéb kategória
blank A VÁLTOZÓ IDŐJÁRÁS ELLENSZERE!! Ha ezt teszed a frissítődbe percek alatt megszabadulhatsz a frontok okozta kellemetlen tünetektől. Érdekesség
blank Vacsira, egy kis „Bécsi túrós” palacsinta Egyéb kategória
blank Aláírtam egy házassági szerződést anélkül, hogy tudtam volna, hogy hajléktalan leszek egy babával a karjaimban – Az én történetem Egyéb kategória
blank Bármennyit sütök belőle, egy szempillantás alatt elfogy ez a finomság! Egyéb kategória
blank Fügefalevél gyógyhatása az emberi szervezetre, vércukorszint csökkentő a fügefalevél tea Egyéb kategória

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.

Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

Legutóbbi bejegyzések

  • Cukkini Kalandok: Kreatív és Egészséges Receptek a Mindennapokra
  • Az árvaházban élő kislány naponta várja bőrönddel az ajtó előtt az apját, aki megígérte, hogy visszatér
  • 30 évvel apjuk halála után a gyerekek levelet kapnak, hogy találkozzanak egy erdei híd mellett
  • A komló varázslatos ereje: Egészségügyi előnyök, amelyek miatt érdemes beépíteni az étrendünkbe
  • A titokzatos tyúkhúr: felfedezésre váró gyógynövény vagy pusztán gyom?

Címkék

Almás Csalamádé Cukkini Diós Fasírt Fánk Gesztenye Horoszkóp Házipatika Hús Kalács Kenyér Kert Kifli kocsonya Krémes Káposzta Kókusz Lekvár Leves Lángos Meggyes Mákos Mézes Növények Palacsinta Piskóta Pite Pizza Pogácsa Recept Receptek Rétes Sajtos Saláta Savanyúság Sós Sütemény Sütés nélküli torta Tészta Történetek Túrós Videó Érdekesség
  • blank
    Egy hét múlva elakadt a szava, amikor meglátta milyen lett a hasa, ennek a készítménynek köszönhetően! Érdekesség
  • blank
    Most már én is tudom, hogyan nyerjem vissza a zoknik és a pólók fehérségét anélkül, hogy vegyszereket használnék! Érdekesség
  • blank
    Itt az igazság a parlagfűről! Egyéb kategória
  • blank
    Csúsztatott palacsinta Recept
  • blank
    A rózsagyökér ott segít, ahol kell Egyéb kategória
  • blank
    PÁR POHÁR LEGURÍTÁSA ÉS MEGTISZTÍTOTTUK MÁJUNKAT, FOGYTUNK ÉS TESTÜNK SEJTJEI IS MEGÚJULTAK Egyéb kategória
  • blank
    Hétvezér tokány – klasszikus erdélyi étel! Puha hús, ínycsiklandó szaft! Recept
  • blank
    5 csillagjegy szülöttei gondolnak a jövőre, nekik nem kell az anyagi gondoktól félniük Érdekesség

Copyright © 2022 Oszthatod.Com   Felhasználási feltételek  Cookie tájékoztató  Impresszum