Skip to content

Oszthatod.Com

Receptek – Házipatika – Érdekesség – Történetek

  • Főoldal
    • Pictory
    • Készen állsz arra, hogy most azonnal profitot termelj velünk?
    • Adsterra Ajánló program
  • Receptek
  • Házipatika
  • Érdekesség
  • Történetek
  • Kapcsolat
  • Toggle search form
  • 6 tényező, amely ráncokat okoz Egyéb kategória
  • Gyászoló anya nem tud megbékélni a fia halálával és minden nap küld neki sms-t, egy nap választ kap – A nap története Egyéb kategória
  • Meggyes finomság Recept
  • blank
    Bécsi kocka ( anyósomtól ” mentett” recept) Recept
  • blank
    Rakott nokedli sütőben sütve – Nagyon egyszerű étel, mi imádjuk! Egyéb kategória
  • blank
    TARTSA ELLENŐRZÉS ALATT A HÚGYSAVSZINTJÉT! HATÉKONY KEZELÉSEK Egyéb kategória
  • blank
    Újházi tyúkleves – semmi egyébre nem vágyom most, mint egy ilyen tányérnyi levesre, jó forrón! Receptek
  • blank
    Illatos mézes Receptek
blank

Így állítsuk át pajzsmirigyünket zsírégetésre és az anyagcsere aktiválására

Posted on 2020.06.28. By oszthatod Nincs hozzászólás a(z) Így állítsuk át pajzsmirigyünket zsírégetésre és az anyagcsere aktiválására bejegyzéshez
Oszd meg ismerőseiddel
 

blank

Az orvos Erika Schwartz tanácsot adott egy komoly egészségi problémákkal küzdő idős embernek. Nevezetesen megnézte, hogy milyen gyógyszereket szed és milyen kezelésekben részesül, majd úgy döntött, hogy konzultál a beteg kardiológusával, hogy teljesen változtassák meg az eddigi terápiát.

A beteg túlsúlyos volt, alacsony volt a tesztoszteron szintje és alulműködött a pajzsmirigye, alvászavarai voltak, az ekcéma pedig elviselhetetlen viszketést okozott neki. Mikor 3 hét után sikerült beszélni a kardiológusával, Erika felvetette, hogy hagyják el azon gyógyszereket, melyek hozzájárulnak az ekcéma kialakulásához. De a kardiológus azt mondta, nem tud érdemben beszélni Erikával, mivel szemmel láthatóan nem jártas az orvostudományban. Erika azonban igazolta, hogy ugyanazzal az orvosi diplomával rendelkezik, mint ő.

A vitát követően Erika elmagyarázta a betegnek, amit el kellett, az pedig úgy döntött, másik kardiológus keres és megpróbálja az új terápiát. A kezelés alapját a pajzsmirigy hormon szintjének növelése és a koleszterinre szedett gyógyszerek elhagyása adta.

Eleinte a beteg azt hitte, ez a terápia szívrohamhoz fog vezetni, de Dr. Schwartz kifejtette, hogy a hormonok korrigálása természetes módon alacsonyan fogja tartani a koleszterin szintet.

A pajzsmirigy hormonokat a pajzsmirigy termeli, ami egy pillangó formájú endokrin mirigy a nyak elülső és alsó részén. A két pajzsmirigy hormon – a trijód-tironin és a tiroxin – a T3 és T4. A T4 a sejtekben T3 hormonná tud alakulni és a véráramon keresztül el tud jutni valamennyi szervhez. Legfőbb funkciója az anyagcsere szabályozása és az energia biztosítása, de az egész testre befolyással van, mivel segíti az egyes szervek optimális működését.

Számos külső és belső tényező eredményeként, mint pl. a Hashimoto-kór, egy autoimmun betegség, a pajzsmirigyet megtámadhatja az immunrendszer. A hypothyreosis, azaz a pajzsmirigy alulműködése sok különféle tünetet eredményezhet, beleértve a száraz bőrt, a körmök töredezését, a fáradtságot, a hajhullást, a súlygyarapodást, a testhőmérséklet szabálytalanságait, a hidegérzetet, a gyenge reflexeket, a depressziót, a tompaságot, a hangulatingadozást. Mivel ezek a tünetek más betegséghez is kapcsolódhatnak, az orvosok gyakran írnak fel olyan gyógyszereket, melyek nem megfelelőek, nem segítik elő a pajzsmirigy egyensúlyi működését.

Mary Shomon pajzsmirigy szakértő és a témában számos könyv szerzője szerint, azok, akik depresszióban vagy magas koleszterinszintben szenvednek, antidepresszánsokat és koleszterincsökkentőket kapnak, de a pajzsmirigyüket senki sem ellenőrzi, miközben éppen itt lehet a probléma gyökere. Szerinte van egy kritikus hiba a pajzsmirigy alulműködés hagyományos diagnosztizálási módszerében. A pajzsmirigy stimuláló hormon, azaz TSH teszt tulajdonképpen a hipofízis hormon, a TS szintjét méri a vérben. Nem mutatja azonban a T3 és T4 szintjét a vérben, mivel a hipofízis hormon irányítja a pajzsmirigyet, hogy termeljen és kibocsásson hormonokat.

Ezért sok betegnél mérnek normális TSH szintet, miközben a jellegzetes tünetek fennállnak. Így azonban más betegségekre való gyógyszereket írnak fel nekik, melyek nem oldják meg az alapproblémát, de sok mellékhatást okoznak. Dr. Schwartz szerint a baj éppen az, hogy az orvosok az egyes tüneteket kezelik, de nem járnak utána, mi lehet azoknak a valódi kiváltó oka. A THS vizsgálat valójában hamis eredményt mutat minden betegnek, aki szeretne vigyázni magára.

A jobb eredmény érdekében a T3 és T4 szintjét külön kell vizsgálni. Mi több, létfontosságú meggyőződni arról, hogy a T4 T3 hormonná alakul, ami belép a szervekbe, hogy szabályozza azok működését.

Dr. Schwartz holisztikus módszere mindennek a megváltoztatását foglalja magában, beleértve az étrendet, a hormonokat, a testmozgást, az étrendkiegészítőket. Az ő megközelítése a szervezet egészét veszi figyelembe és nem csak a tüneteket vizsgálja, ebből következően valódi eredményeket lehet vele elérni.

Dr. Schwartz azt mondja, arra is rájött, hogy legelső lépésként pajzsmirigy hormont adni a betegeknek – nevezetesen T3 hormont – a leggyorsabb módja annak, hogy a beteg jobban érezze magát. És ha egyszer jobban érzi magát, könnyebben lehet megváltoztatni az étrendjét, a mozgási szokásait, az egész életmódját.

Az a nézet, hogy a pajzsmirigyhormonok befolyásolják az egész szervezet működését, alapvető része a sikeres kezelésnek, melyet Mary Shomon is elismer: “Az anyagcserénk nagyrészt a pajzsmirigyünk megfelelő működésére támaszkodik. Ha a sejtek nem jutnak az emésztéshez, az agyműködéshez, a hasnyálmirigy működéséhez, valamint az összes többi mirigy működéséhez és hormontermelődéshez szükséges oxigénhez vagy energiához, akkor minden lelassul és elromlik. Gyakorlatilag ez a kulcs mindenhez.”

Külső és belső tényezők egyaránt vezethetnek pajzsmirigy rendellenességhez, ahogyan egyes tényezők kombinációja is okozhat ilyet, mint pl. az étrend, az immunitás, a hormonok, a környezet.

“Igen mérgező világban élünk és az életmódunk óriásit változott. Ezt muszáj észrevennünk, ha megvizsgáljuk táplálkozásunkat és mindennapos szokásainkat. Be kell vezetnünk néhány változtatást, hogy kompenzáljuk azt a tényt, hogy hihetetlen mértékben eltávolodtunk a természetes evolúciós őstörténetünktől” – fogalmazott Dr. Greg Emerson, az ausztrál Emerson Health & Wellness Center alapítója.

A méreganyagok listáján az elsők között találjuk a penészt és a mikotoxinokat, melyeket egyes gombafajok termelnek.

“Hatalmas mennyiségű tudományos bizonyítéka van annak, hogy a penész által termelt méreganyagok milyen jelentősen károsítják a pajzsmirigyet. A másik probléma, hogy sok olyan ételt is fogyasztunk, melyben mitotoxinok találhatók. Vagy olyanokat, melyeknek túl magas a cukortartalmuk, ami elősegíti a penész növekedését a szervezetben. Ugyanakkor nem eszünk olyan élelmiszereket, melyek védenének a mitotoxinokkal szemben. Nem hiszem, hogy valaha is láttam pajzsmirigy túlműködésben szenvedő Graves-Basedow-kóros beteget, akinek ne lett volna gondja a penésszel vagy a mitotoxinokkal.”

Az ellentétes állapot a hyperthireosis, azaz a pajzsmirigy túlműködése, mely a pajzsmirigy hormonok túlzott termelődését jelenti. Ez az állapot hirtelen fogyáshoz vezet a felgyorsult anyagcsere miatt, valamint szabálytalan szívritmust is okoz.

A hormonok kiegyensúlyozatlansága helyreállítható életmódbeli változtatásokkal. Kezdetben együnk sok nyers élelmiszert, mozogjunk rendszeresen, alakítsunk ki egészséges kapcsolatokat és próbáljuk csökkenteni az életünkben a stresszt.

Dr. Emerson azt javasolja, tegyük fel magunknak a kérdést: A megfelelő ételeket eszem? Jó vizet iszom? Elég napfényhez jutok? Alszom eleget? Mozgok annyit, amennyit kell? Vannak gyógyszerek az ételeimben?

Dr. Schwartz azt is hozzáteszi, meg kell hallgatnunk, amit testünk mond nekünk. Ha nem tudunk éjjel aludni, gondolkodjunk el rajta, vajon miért nem tudunk. Túl sokat ittunk és felébredtünk az éjszaka közepén? Túl sokat ettünk? Nehéz ételt fogyasztottunk lefekvés előtt? Túl későn edzettünk? Az ágyunk körül túl sok az elektromos berendezés? Úgy feküdtünk le, hogy közben ment a tévé?

Ha ezekre a dolgokra odafigyelünk, könnyen megtalálhatjuk egészségi problémánk gyökerét és annak természetes kezelési módját. Dr. Schwartz hozzáteszi, hogy egymillió különböző oka lehet annak, hogy miért nem tudunk nyugodtan aludni éjjel. Saját felelősségünk, hogy megvizsgáljuk az okokat és próbáljunk javítani a helyzeten.

Az egyik legjobb és legnépszerűbb amerikai alternatív orvosok közül Joseph Mercola, aki szintén egyetért Dr. Schwartz logikájával, ő is azt vallja, hogy a jó egészség fenntartása érdekében több oldalról is támogatnunk kell testünket. Úgy véli, egészségünk védelmében a főszerep a kutatásoké, minőségi források megtalálásáé, tapasztalat szakemberek, orvosok tanácsaié. Szerinte az egész feltehetően abban a gondolkodásmódban gyökerezik, hogy az egészségünkért felelősek vagyunk.

Ha beindítjuk a pajzsmirigy működését a megfelelő tápanyagokkal, nemcsak fogyni fogunk, de az öregedési folyamatokat is lelassítjuk, több energiához jutunk és javítjuk általános egészségi állapotunkat is.

Néhány hasznos tipp, hogyan segítsük a pajzsmirigy működését:

Ehhez a jódozott sóban és szelénben gazdag ételeket kell kombinálnunk, mint a:

• brazil dió

• napraforgó mag

• hal (vad lazac, laposhal, szardínia, lepényhal)

 

• rákfélék (osztriga, kagyók)

• hús (marha, máj, bárány, sertés)

• baromfi (csirke, pulyka)

• tojás (legfeljebb naponta 3 darab)

• gomba (shiitake, csiperke)

• teljes kiőrlésű gabonák (búzacsíra, árpa, barna rizs, zab)

• zöldségek (articsóka, rukkola, spárga, avokádó, babcsíra, cékla zöldje, brokkoli, kelbimbó, káposzta, karfiol, zellermetélőhagyma, kelkáposzta, uborka)

• gyümölcsök (minden fajta bogyós gyümölcs, citrom)

Ezeket NE fogyasszuk:

• tejtermékek (kerüljük őket legalább 20 napig)

• édesítők, cukrok

• valamennyi gabonaféle

• babok és hüvelyesek

• sör

Kerüljük továbbá:

• a kalóriacsökkentett diétákat

• az alacsony zsírtartalmú diétákat

• nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendeket

• hetente ne együnk többet 6-8 adagnál a goitrogén ételekből és ezeket inkább pároljuk, mintsem nyersen fogyasszuk

Végül pedig kezdjünk rendszeresen mozogni, legalább napi 1 órán át végezzünk alacsony intenzitású mozgást, mint a:

• séta

• úszás

• biciklizés

• túrázás

Egy hónap után kezdjünk magasabb intenzitású mozgást végezni heti 1-3 alkalommal:

• tömegnövelő edzés

• súlyemelő gyakorlatok

Megosztásokat köszönöm

forrás: ketkes

 

Házipatika Tags:Házipatika

Bejegyzés navigáció

Previous Post: Puncs szeletek
Next Post: Mennyei finom sütés nélküli csokoládés vaníliás kocka! Édes, krémes csoda!

Felkapott cikkek:

  • blank
    A parlagfű, mint rákgyógyszer? Egyéb kategória
  • blank
    Télen-nyáron ehetünk szőlőt – ezt a receptet kevesen ismerik Egyéb kategória
  • blank
    Valószínűleg ez a LEGERŐSEBB ITAL a hasi zsír eltávolítására – mindössze 3 összetevőből áll! Egyéb kategória
  • blank
    Ezt keverd a reggeli kávédhoz! Beindítja a zsírégetést, és egész nap hat! Egyéb kategória
  • blank
    Ne legyen bűntudatod a napközben elfogyasztottak miatt, ezt idd lefekvés előtt és megszabadulsz a felesleges kilóktól! Egyéb kategória
  • blank
    A kakaóbab egészségre gyakorolt jótékony hatásai Egyéb kategória

További cikkek:

blank Mióta ezeket a tippeket kipróbáltuk, sokkal több az uborkatermés! Egyéb kategória
blank Tisztítja a májat, javítja a látást és serkenti a hasnyálmirigy működését ez a csodás ital Egyéb kategória
blank VÉREHULLÓ FECSKEFŰ – GYÓGYÍT VAGY MÉRGEZ? Egyéb kategória
blank Pikkelysömör, ekcéma, korpásodás, megfázás, akné és sok más betegség kezelésére szolgáló olaj! Egyéb kategória
blank TESZTELIK A RÁKGYILKOS VÍRUST, VÉGE A RÁK KORÁNAK Egyéb kategória
blank 8 MÓD, AHOGY A NÖVÉNYEID PRÓBÁLJÁK A TUDOMÁSODRA HOZNI, HOGY VALAMI NINCS RENDBEN VELÜK Egyéb kategória

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.

Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

Legutóbbi bejegyzések

  • A fiú csak a nagyi hintaszékét örökölte meg, de amikor beleült, nagyon meglepődött
  • Az éveken át nevelőszülőknél külön élő testvéreket együtt fogadták örökbe és ez a pillanat mindenkit meghatott
  • A nő egy kislányt talál egyedül az autópálya kellős közepén – “A szüleimet keresem” mondja
  • Csecsemő született orr nélkül, 10 évesen ‘lenyűgöző’ a műtét után – Anyja mindig is ‘tökéletesnek’ tartotta
  • A chia magok csodálatos tulajdonságai és alkalmazása székrekedés esetén

  • blank
    Nutella ital Receptek
  • blank
    Mámorító epres szelet Era módra Recept
  • blank
    HÍZOL, ROSSZUL ALSZOL, ÉS FÁJNAK AZ ÍZÜLETEID? EZ AZ EGYSZERŰ FŰSZER A MEGOLDÁS, ÉS EZ MÉG NEM MINDEN! Egyéb kategória
  • blank
    A szeméttelepről megmentett kutyák egy évvel később újra találkoznak Egyéb kategória
  • blank
    Tepertős pogácsa Recept
  • blank
    Egy hajléktalan nő egy üzlet parkolójában alszik, az üzletvezető észreveszi őt, és úgy dönt, hogy segít neki Egyéb kategória
  • blank
    Pogácsa hajtogatás nélkül, egyszerűen Egyéb kategória
  • blank
    Oreo pite Recept

Copyright © 2022 Oszthatod.Com   Felhasználási feltételek  Cookie tájékoztató  Impresszum