A köhögés gyakorisága nem csak a téli hónapokra jellemző, hanem az ilyenkor változékony, ravasz tavaszban és időnként esős, nyirkos időszakban is előfordul. Köhögés okai lehetnek még a hidegen kívül, vírusos fertőzések, a túlzott dohányzás, asztma, tuberkulózis vagy tüdőrák is. A betegeket általában köhögéscsillapítókkal, köptetőkkel kezelik. Azonban a kereskedelemben kapható cseppek általában tartalmaznak színezéket, adalékanyagokat és tartósítószereket, drágábbak és mellékhatásaik vannak. Mi tudunk ennél természetesebb és hatékonyabb módszereket is.
Összegyűjtöttük a legjobb házi gyógyszereket a köhögés gyors megszüntetésére.
Vicks VapoRub gyapjúzoknival
Meleg zuhany vagy forró fürdő után, kenje be lábait Vicks-sel és húzzon egy meleg zoknit éjszakára, 4 egymást követő napon át. Elalvás előtt kenje be szokásosan a mellkasát is, mert a Vicks gazdag kámfor, mentol és eukaliptusz összetevői enyhítik a köhögést és az enyhe légúti szövődményeket. Ne használja Vicks-et 4 éves kor alatt!
Citromos, mézes gyömbértea
Hozzávalók és elkészítése:
4-5 szelet gyömbér
1 evőkanál méz
fél citrom
1 bögre víz
Az előkészítés módja:
Egy kis edényben forraljuk fel a vizet a gyömbérrel, lassú tűzön, hogy a gyömbér hatóanyagai szépen kiforrjanak. 15-20 perc. Ezután szűrjük le, facsarjuk hozzá a citrom levét és keverjük össze a mézzel. Töltsük zárható, kis üvegbe és 3-4 alkalomra elosztva, kortyonként igyuk meg a nap folyamán. Ez a gyömbéres kivonat enyhíti a köhögést, a torokfájást és a lerakódást. A gyömbér egy erős, természetes fájdalomcsillapító, amely csökkenti az irritációt és a karcoló torokfájást. Tisztítja a légutakat, a méz pedig létrehoz egy védőréteget a nyálkahártyán, így csökkenti az irritációt.
Mézes almaecet
Hozzávalók és elkészítése:
2 teáskanál alma ecet
1 evőkanál méz
1 pohár víz
Keverjük össze a hozzávalókat és ezzel gargalizáljunk minden nap. Míg a méz megvédi a nyálkahártyát, az almaecet szabályozza a nyálkahártya pH-szintjét.
Fűszeres köhögés elleni házi szirup
Hozzávalók és elkészítése:
1 teáskanál kurkuma
7 fahéj rúd
1 evőkanál méz
1 csipet cayenne bors
1 csésze vizet
Egy edényben tegyük fel melegedni a vizet, majd hozzáadjuk a kurkuma port, fahéjat, a cayenne borsot és forraljuk fel őket. Amikor forrni kezd, hagyjuk még néhány percig majd zárjuk el és szűrjük le. Adjuk hozzá a mézet majd tároljuk a szirupot egy légmentesen záródó üvegben.
Ezt a szirupot naponta kétszer fogyasszuk lehetőleg langyosan vagy melegen. A kurkuma és a fahéj antibakteriális, antioxidáns, gyulladáscsökkentő és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek kezelik a lerakódást és a köhögést. Továbbá, a cayenne bors elősegíti a nyálka megfelelő keringését és megszünteti a lerakódást. A méz gazdagítja a szirup ízét és bevonatot képez a nyálkahártyán.
Kakukkfű gyógynövény tea
Hozzávalók és elkészítése:
1 evőkanál kakukkfű
1 teáskanál mézet
1 csésze víz
Először forraljuk fel a vizet, majd adjuk hozzá a kakukkfüvet. Hagyjuk ázni 2-3 percig majd szűrjük le, gazdagítsuk mézzel és lassan kortyolgatva igyuk meg. Naponta 3-4 alkalommal fogyasszuk az optimális eredmény érdekében.
A kakukkfű görcsoldó és antimikrobiális tulajdonságokkal bír, amelyek lazítják az irritációt.
Megosztásokat köszönöm