Az akupunktúra egy ősi kínai gyógyítási módszer, amely az energiaáramlásokon alapul. Az akupunktúra szerint testünkben energia-útvonalak találhatók, amelyek bizonyos pontokban találkoznak. Az energiaáramlás akadályozása betegségeket és stresszt okozhat.
Az akupresszúra egy modern változata az akupunktúrának, amelynek során a test különböző pontjainak megnyomásával segíthetünk elő az energiaáramlását, így hosszú távon javíthatjuk egészségünket. Testünkön összesen 12 meridián pont található, amelyek létfontosságú szerveinket összekapcsolják.
A stressz a mai világ egyik legnagyobb kihívása, amely sok ember életét megnehezíti. Azonban van egy titkos pont a testünkön, amely enyhítheti a stresszt. Ez a pont a mellkas közepén található, ahol a szívünk is helyet kap. A pont könnyen kitapintható, és amikor érezzük, hogy kibillenünk a lelki egyensúlyunkból, akkor érdemes enyhén megnyomni és finoman masszírozni.
A mellcsontunk környékén történő masszírozás és a mély lélegzetvétel segíthet eltávolítani a negatív gondolatokat és csökkenteni a stresszt, idegességet vagy pánikrohamot. Az akupresszúra és az energiaáramlás segít abban, hogy testünk egészséges maradjon hosszú távon.
Megosztásokat köszönöm