Aki nem hiszi járjon utána, mi megtettük és elképedtünk, hogy mennyi bajtól óvhat meg, ha csak naponta, néhány kenyérre csepegtetett olíva olajat fogyasztunk, ha rendszeresítjük étrendünkbe, ha bogyó formájában is fogyasztjuk néha. Legjobb erre a célra a hideg sajtolással kinyert extra szűz vagy szűz olajváltozat és az alábbiakban fel is soroljuk miért. Nem légből kapott, az alábbi állításokat nagy mennyiségű klinikai adat támasztja alá.
Az olívaolaj a szervezet számára nélkülözhetetlen esszenciális telítetlen zsírsavakat tartalmaz, valamint természetes antioxidánsokat, E- és K-vitamin.
Erősíti az izomsejteket, balzsamozza az ízületeket így jó hatással bír a reumás ízületi gyulladásokra
Csontritkulást megelőző
Könnyen emészthető, gyorsan felbomló, emulgáló tehermentesíti az emésztőrendszert
Erős epehajtó hatása van, fogyasztásával megelőzhető az epekő kialakulása
Kis mennyiségben diétás étrendekben is alkalmazható mint máj-, epe-, hasnyálmirigy-betegségek étrendje
Súlygyarapodást csökkentő, hízást megelőző
Gyomorsavcsökkentő
Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, fogyasztásával elkerülhető az érelmeszesedés
Csökkenti a koleszterinszintet és megakadályozza a lerakódását az erek falán
Gyulladáscsökkentő
Vérnyomáscsökkentő és értágító hatású
Antitrombotikus, vérrögkéződés és stroke megelőző hatású
Rákos sejtek kialakulását megelőző és leküzdéséhez is hozzájárul
A mediterrán olívadús ételek fogyasztásával csökkenthető a depresszió kockázata
Szabályozza a vércukorszintet, csökkenti a cukorbetegség kockázatát
Magas A-, E vitamin tartalmának köszönhetően jó bőrtápláló kívülről, segíti a haj, bőr, köröm egészségének fenntartását belülről
Bőrápoló, bőrvédő, külső táplálásával a melanóma kockázata is csökkenthető
Öregedésgátló, fiatalító
Megosztásokat köszönöm