Skip to content

Oszthatod.Com

Receptek – Házipatika – Érdekesség – Történetek

  • Főoldal
    • Készen állsz arra, hogy most azonnal profitot termelj velünk?
    • Adsterra Ajánló program
  • Receptek
  • Házipatika
  • Érdekesség
  • Történetek
  • Kapcsolat
  • Toggle search form
  • Nutellakrémes szelet Receptek
  • A teafaolaj 8 felhasználási módja, hogy meggyógyítsd a bőröd hibáit és betegségeit Egyéb kategória
  • Ecetes sajtos-ropogós rúd Egyéb kategória
  • blank
    A tökéletes, szép, magas piskóta receptje! Egyéb kategória
  • blank
    A boróka tisztítja a szervezetet, segíti az emésztést és a fogyást. A borókabogyó rágása manapság nagy divat. Egyéb kategória
  • blank
    Ezért kellene neked is aloe verát tartanod a lakásban Egyéb kategória
  • blank
    Almás vaníliás finomság, sütés nélküli! Recept
  • blank
    Sütés nélküli csábító túrótorta cseresznyebefőttel! Recept
blank

Nincs otthon gyógyszered? 11 trükk a különféle fájdalmak enyhítésére

Posted on 2021.12.20. By oszthatod Nincs hozzászólás a(z) Nincs otthon gyógyszered? 11 trükk a különféle fájdalmak enyhítésére bejegyzéshez
Oszd meg ismerőseiddel
 

 

blank

Bárkivel előfordulhat, hogy hirtelen lüktető, szúró, égő fájdalmat érez és éppen nincs kéznél fájdalomcsillapító gyógyszer. Nem kell megijedni! A kellemetlen fájdalomtól olyan egyszerű dolgok segítségével is megszabadulhatsz, mint egy darabka csokoládé vagy egy mentás teafilter.

1. Egyél egy darabka étcsokoládét, ha fáj a torkod.

Hogyan csináld: Ha köhögsz és érzed, hogy fáj a torkod, egyél egy darab étcsokit. Olyat válassz, aminek magas a kakaótartalma.

Hogyan működik: A tudósok szerint a csokoládé csillapítja a köhögést, és a benne lévő kakaónak köszönhetően gyógyítja a torokfájást.

2. Igyál több vizet migrén ellen.

Hogyan csináld: A szakértők szerint 2 óránként kell inni egy pohár vizet.

Hogyan működik: Az enyhe fejfájást és az erős migrént is gyakran a kiszáradás okozza. A folyadék és az elektrolitok egyensúlyának felborulása nem engedi megfelelően működni a rendszert. Ha elég vizet iszol, megelőzheted a kiszáradást és a migrént is legyőzheted.

3. Kurkumával a gyulladás okozta fájdalom ellen.

Hogyan csináld: Kurkumát vagy annak kivonatát, a kurkumint tedd az ételedbe, ha gyulladásod van.

Hogyan működik: A kurkumát gyakran használják gyógyászati célokra gyulladáscsökkentő hatása miatt, amit a benne lévő kurkumin ad. Az orvosok ízületi gyulladás esetén kapszula formájában javasolják a kurkumát.

4. Nyújts, ha fáj a hátad.

Hogyan csináld: Végy fel kényelmes ruhát és vedd elő a jógaszőnyeget. Sokféle nyújtógyakorlatot végezhetsz, például felhúzod a térdeidet a mellkasodhoz, végezheted a macska vagy a kobra pózt is.

Hogyan működik: A nyújtás csökkenti a feszültséget az izmokban, jót tesz a gerincnek, és fokozza a mozgékonyságot.

5. Fejfájás ellen inhalálj illóolajokkal.

Hogyan csináld: Egy zsebkendőre tégy néhány csepp illóolajat és lélegezd be. Tehetsz belőle a fürdővízbe vagy bedörzsölheted vele a homlokodat is. Légy azonban óvatos, mert az illóolajok égethetik is a bőrt, ezért jobb, ha valamilyen más olajjal kevered őket. Sokféle illóolajat használhatsz, például levendulát, borsmentát, rozmaringot, kamillát.

Hogyan működik: Az illóolajoknak nyugtató, lazító hatásuk van. Ezért hatékonyak a fejfájás ellen, amit gyakran a stressz vált ki.

6. Borsmenta tea filterrel enyhítheted a fogfájást.

 

Hogyan csináld: Meleg, még nedves teafiltert tégy a fájó fogadra és hagyd rajta, míg a fájdalom nem enyhül. De 1 teáskanál szárított mentalevélből is készíthetsz teát. Várd meg, míg kihűl, majd öblögess vele.

Hogyan működik: A mentának több olyan összetevője is van, ami kitűnő a fájdalom ellen. Ráadásul a benne lévő mentol baktériumellenes hatással is rendelkezik.

7. Csont- és ízületi fájdalom esetén készíts fürdőt keserűsóval.

Hogyan csináld: A fürdővízhez adj 2 bögre keserűsót és fürdőzz benne 15 percig. Ha például a kezedben fájnak az ízületek, egy nagyobb tálban külön fürdőt is készíthetsz az áztatásához.

Hogyan működik: A keserűsó sok magnéziumot tartalmaz, mely a szervezetben több mint 300 enzimet szabályoz, így segítve a megfelelő működést. Semlegesíti a méreganyagokat, csökkenti a stresszt és a gyulladást.

8. Sétálj, hogy több endorfint termeljen a szervezeted és legyőzd a fájdalmat.

Hogyan csináld: A mozgás mindig a legjobb dolog, de ha a fájdalom miatt erre képtelen vagy, próbálj meg legalább sétálni.

Hogyan működik: A fizikai aktivitás, mint az edzés vagy a séta, növeli az endorfin és a fájdalomcsökkentő anyagok szintjét a szervezetben. Ezenkívül az endorfin fokozza az immunválaszt és örömérzetet is ad.

9. Menstruációs fájdalom ellen banán.

Hogyan csináld: Ha menstruációs görcseid vannak, hagyd az édességet és válaszd inkább a banánt. Készíts belőle smoothie-t vagy csak fogyaszd magában.

Hogyan működik: A banánban sok a kálium és a B6-vitamin. Ezek csökkentik a görcsöket, megakadályozzák a vízvisszatartást és a puffadást.

10. Meleggel a görcsök ellen.

Hogyan csináld: Használj melegvizes palackot, ha nincs, akkor egy üres palackot tölts meg meleg vízzel, csavard egy törölközőbe és tedd oda, ahol éppen görcseid vannak. Sérült vagy fertőzött területre sose tégy meleget, és ügyelj arra is, nehogy túl forró legyen.

Hogyan működik: A hő hatására az izmok ellazulnak, a fájdalom csökken.

11. Áztasd a lábad forró vízbe, hogy csökkentsd a vérnyomásodat.

Hogyan csináld: Egy lavórt tölts meg igazán forró vízzel, amit még éppen el tudsz viselni. Tedd bele a lábaidat és a kezeidet, áztasd őket 10-15 percig. Hogy még hatékonyabb legyen a módszer, a nyakadra tégy jeges pakolást.

Hogyan működik: A forró víz lefelé, a lábfejbe áramoltatja a vért a fejből, így a vérnyomásod lassan vissza fog térni a normális szintre.

Megosztásokat köszönöm

 

Egyéb kategória, Érdekesség, Házipatika Tags:Érdekesség, Házipatika

Bejegyzés navigáció

Previous Post: Vizesedik a lábad? Ezekkel az illóolajokkal megszüntetheted a duzzanatot
Next Post: Ezért érdemes minél hamarabb elkezdeni gyömbérteát fogyasztani! – Hoztuk hozzá a receptet is!

Felkapott cikkek:

  • blank
    Fagyás nélkül! Főzés nélkül! Így tartom frissen az epret 1 évig! Egyéb kategória
  • blank
    5 percet vesz igénybe a stressz enyhítése ezzel a japán technikával Egyéb kategória
  • blank
    Vess véget a szem alatti duzzanatnak és sötét karikáknak – Kipróbáltunk sok praktikát és ezek amik működnek … Egyéb kategória
  • blank
    Mámorító csokoládéhabos szelet Egyéb kategória
  • blank
    A természet ereje: Az oregánó, a hatékony növényi antibiotikum Egyéb kategória
  • blank
    Van egy trükk, amit a legtöbb háziasszony nem ismer, pedig így nem ragad többé össze a főtt tészta! Pofon egyszerű dolog Egyéb kategória

További cikkek:

blank Így használ a fokhagymát, ha fogyni akarsz Érdekesség
blank A nagymamám így eszi a céklát, hihetetlen de minden egészségügyi problémája megszünt Egyéb kategória
blank A nő 14 évesen szült és 45 évesen fogadta a 22. gyermeket, 800 hetet töltött terhesen az életéből Egyéb kategória
blank Rizs az ízületi csont és porc elváltozásra – még a legsúlyosabb esetekben is segít Egyéb kategória
blank Az orvos saját vesét adományozott egy ritka vércsoportú betegnek | „Ez egy olyan érzés, amit nehéz leírni” Egyéb kategória
blank Ezért olyan fantasztikusak a KOS csillagjegy szülöttei Érdekesség

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.

Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

Legutóbbi bejegyzések

  • A síró lány a vasútállomáson, akit senki sem vett észre – kivéve engem.
  • Az egyetlen fiam a leggyengébb pillanatomban hagyott el, úgy döntöttem, hogy az örökségemet egy taxisofőrre hagyom.
  • Fiú leleplezi mostohaapját, aki az egész családot becsapta, hogy megszerezze a nagyi örökségét
  • Egy nő egy koporsóban ébred, és 11 napon át kétségbeesetten próbál kijutni, miután élve eltemették
  • A nő megszakítja a terhességet és májat adományoz, hogy megmentse a testvére életét – férje megtudja

  • blank
    BABFASÍRT Recept
  • blank
    A kapor (Anethum graveolns L.) közismert gyógy- és fűszernövény. Mi található a kaporban? Egyéb kategória
  • blank
    Oroszkrém torta le egyszerűsítve Receptek
  • blank
    Nem fogja elhinni, milyen hasznos ez a könnyen elkészíthető ital Egyéb kategória
  • blank
    Skót krémes Recept
  • blank
    Finom lángos recept, ami fagyasztható is Receptek
  • blank
    Vanília krémmel töltött mákos sütemény, csodás sütemény, aminek mindig sikere van! Egyéb kategória
  • blank
    KRÉMES DIÓS SZELET Recept

Copyright © 2022 Oszthatod.Com   Felhasználási feltételek  Cookie tájékoztató  Impresszum